醉书楼 > 推理小说 > 霸爱惹火小蛮妻TXT下载 > 霸爱惹火小蛮妻最新章节列表 > 训练(第2节)

霸爱惹火小蛮妻最新章节全文阅读

作者:富乐吉萍  加入书架  霸爱惹火小蛮妻富乐吉萍  霸爱惹火小蛮妻全文阅读
霸爱惹火小蛮妻最新章节阴谋的靠近(5)(14-02-18)    阴谋的靠近(4)(14-02-18)    阴谋的靠近(3)(14-02-17)    

训练(第2节)

的士气。

“能有这样的意志就一定会获得意想不到的收获,我看好你!”贝妮微眯的双眸里有了一丝欣赏。

时间在一些交谈中缓慢的流失着,关邈坚持站立了60分钟后才开始休息,整个腿部肌肉早就僵硬到极点了。

“休息半个小时,我们开始练习走台步,这个贴壁站立的训练,我希望你在家也会进行!”贝妮给关邈递来了毛巾和矿泉水。

“谢谢!”

关邈没有想到这样的站立会这么耗体力,身上的衣服几乎全湿了。赶上小时候的蹲马步训练了!

“今天中午你就只可以吃一个苹果,可以先有个思想准备!”

“放心,我扛得住!”关邈脸上的笑轻松了很多,因为她感觉到了来自贝妮的友好和认可。

时间真的很奇怪,关邈觉得这半个小时走得特别快,还没缓过神时间就已经到了,训练又开始了。

“走路的状态要找到贴壁练习时的状态,注意呼吸,用力挺背,手臂自然摆动……”

贝妮不停的指导着,关邈不停的来回走着,站姿、定点POSS练习、转身、眼神……方方面面的配合都在一次次的来回走步中得到着加强。

时间不知不觉的走到了下午,关邈很庆幸自己穿的是平底靴,不知道明天登上恨天高之后会不会死得很难看。

终于,贝妮的力气也用完了!

“好了,我们休息一下吧,你得到了一个苹果的奖励!”

关邈如释重负的笑了笑,“谢谢!相信这个苹果一定是有魔力的!”

呵呵——

两个都有些疲惫的女人会意的笑了。

关邈确实感觉到肚子饿了,虽然她平时不是很在意吃,可一日三餐还是吃的很定时定量,现在不但过了午饭的时间,还只有一个苹果的待遇,她只能希望那是一个拥有解除饥饿魔力的苹果了。

梁美琪从新星大厦出来就去画廊找刘姿燕了,一脸的小委屈,好像受了很大的欺负一样。

“宝贝,你这是怎么了?早上出去的时候不还是高高兴兴的吗?”

刘姿燕对这个女儿一向宝贝的很,已经二十岁的大姑娘了还是宝贝宝贝的叫着,家里的事情更是不让她做一点点,真是捧到手心怕掉了,含到嘴里怕化了,“是不是那个贝妮又难为你了?”

“不是!是那个该死的关邈了!”梁美琪气咻咻的坐在了沙发上。

“水岚不是安排她今天去训练吗?肯定要累个狗啃屎,这还不能帮你出气?”刘姿燕挨着女儿坐了下来。

“可她一点痛苦的表情都没有,好像还很喜欢一样!”梁美琪拉着了刘姿燕的手,“妈,你说要是她坚持下来了,会不会越来越

本章未完,请点击"下一页"继续阅读! 第2页 / 共4页