��“但不疼。”

“胀是正常的。”苏妲己说，“说明你的经脉在扩张。忍一忍，很快就过去了。”

第二轮循环结束，苏妲己没有停下来，继续引导灵力进行第三轮循环。这一次，灵力的流速更快了，像是奔腾的河水，在经脉中汹涌澎湃。

陆沉感觉到一股强烈的压迫感，像是有什么东西在体内膨胀，几乎要撑破他的身体。他咬紧牙关，强忍着没有叫出声来。

“坚持住。”苏妲己的声音在他耳边响起，“这是最关键的一步。撑过去，你的经脉就能拓宽一倍。”

陆沉点了点头，继续忍受着那股压迫感。他的额头渗出了汗珠，身体的肌肉在微微颤抖。

时间一分一秒地过去。那股压迫感越来越强，陆沉感觉自己快要撑不住了。

就在这时，压迫感突然消失了。

一股清凉的气息涌入他的体内，像是甘泉流过干涸的土地，滋润着他的每一寸经脉。那股清凉的气息所到之处，疲惫和疼痛一扫而空，取而代之的是一种前所未有的舒畅感。

“好了。”苏妲己收回双手，“成功了。”

陆沉睁开眼睛，感觉整个人都轻快了许多。他低头看了看自己的身体，皮肤表面泛着一层淡淡的光泽，像是涂了一层油脂。

“我的经脉……”

“拓宽了一倍。”苏妲己说，“现在你的经脉容量已经达到了炼气期巅峰的水平。只要再积累足够的灵力，就能突破筑基期了。”

“太好了！”陆沉兴奋地握紧了拳头。

“别高兴得太早。”苏妲己泼了他一盆冷水，“经脉拓宽只是第一步。接下来，你还需要大量的灵力来填充这些经脉。没有足够的灵力，经脉再宽也是白搭。”

“那需要多少灵力？”

“以你现在的速度，日夜不停地修炼，大概需要十天。”

“十天？这么久？”

“久吗？”苏妲己说，“普通人从炼气期到筑基期，至少要三年。你十天就能完成，已经算是坐火箭了。”

“好吧。”陆沉说，“那就十天。”

“不过，如果你愿意跟我同修的话，可以缩短到三天。”

“那就同修吧。”

“现在可以了。”苏妲己说，“你的经脉已经足够坚韧，可以承受我的灵力了。”

“那我们现在就开始吧。”

“好。”苏妲己点了点头，“不过这次，你要听我的指挥。我说停，就

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