白衣女坐回藤椅，端起茶盏道：「你还别看不上《掷象功》。此法内外兼修，练成之後，力量会有极大的长进，防御也会随之提升。既能助你锻骨，又能拿来搏杀。」

邓青收住心神，认真聆听。

白衣女道：「你方才那套伏虎拳，招式已经很熟了，出拳时却仍有些力道没能使足。

自己可有感觉？」

「有。」

邓青赶忙点头，「晚辈破关後，曾专门试过。拳法还是原来的拳法，使起来也没有生疏，可总觉得，身上的力气使得不够痛快。」

「便是这个道理。」

白衣女道：「你的力道、气血都长了，原先的拳法，却承载不了这些变化。你若还只顾着在招式上琢磨，便是多练几遍，也难有长进。

《掷象功》能让你将这份根骨用起来。等你真练出了门道，再回头看今日，便知道其中的差别了。」

邓青听得连连点头。

白衣女又道：「此外，这门功法炼化补物的速度，也是极快的。」

邓青眼睛一亮。

白衣女问道：「现在肯学了？」

邓青赶忙拱手，「前辈如此费心，晚辈岂有不知好歹的道理。就学《掷象功》。

对了，前辈，您提到补物，晚辈倒有一事想请教。」

「说。」

「到了锻骨境，若要继续往上突破，主要该用什麽补物？」

这也是他眼下最关心的事。

八枚武元丹的药力，已经被他炼得乾乾净净。靠着这份厚实的积累，他一入锻骨，便走到了锻骨一重的後段。

可往後该怎麽刷进度条，他心里还没个准数。

功点虽然还有些，也经不住胡乱花销，总得先问明白。

白衣女道：「高能量的都算。丹丸、宝药、福肉，等等，都能用来补益自身。」

邓青记在心里，又问道：「寻常的大肉之类，算不算？」

白衣女道：「你是说猪羊肉？」

「正是。」

这些东西，总比丹丸宝药便宜。

若也能派上用场，大不了多吃些。以自己如今的饭量，一顿多干几斤，根本不算什麽难事。

白衣女却摇了摇头，「到了锻骨境，吃这些肉，也就勉强维持生存，补偿日常耗用。

起不到多少刺激气血的作用了。」

邓青有些失望。

白衣女道：「你破关之

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