帮助下，李黎每日坚持吐纳，用吐纳法有意识的替代呼吸，终在又一个月后完成了下意识吐纳，八方吐纳圆满掌握！

灵气在丹田横冲直撞，失衡的灵力涡流牵动丹田，似让脏腑和骨肉都跟着一起扭转，那痛楚使李黎冷汗直冒。

他知道，他此刻来到了“槛”上。

炼气第三境名为灵台，是将来所筑之基的雏形，可有形可无形，在剑宗的话那一般就是剑形。

而李黎也不打算别出心裁搞什么特殊，只是控制着灵力凝形，奈何旧派是真的搞人，入门不发高级功法，剑典争鸣篇也没有灵力凝形这一步的记载，属于是让李黎顺其自然。

当然了，其实还是因为凝形这一步也没什么太大讲究，凝成什么形不重要，成型才重要，形好只能说明修士对灵力的控制精准入微。

最终……

李黎将灵力凝形为一根歪七扭八的十字长棍，在丹田中央悠悠转动。

李黎无言，他是想凝成剑形的，奈何做不到……

天灵根只管吃，对灵力的控制增幅半点用没有。

“多少也算是突破了吧……”

李黎的灵识再度得到增长，从一开始的不到三米范围增长到数十米，并且可以更加清晰的内视己身。

但李黎一看到自己那灵台的样子都是气。

太糙了，与其说是剑，不如说是一根剑形木棍。

他现在算是知道为什么凝形不重要，但修士们还是会下功夫的原因了，一些筑基无望的修士更是会对灵台精雕细琢。

原来是为了内视的时候美观一点，不至于气到自己。

“先休息一晚，明天离宗。”

李黎突破后马上回到了屋子里休息并稳固修为，体会这次突破后的变化。

灵台相比起聚涌，更多是一种对灵气收放的控制。

炼气聚涌，丹田虽成灵旋但不可控，放出灵力会让灵旋加快，到达一定程度后哪怕站在原地不动也会从四肢百骸逸散灵气，需要补充灵气甚至还得反转灵旋，导致补灵期间不能动手，就算结束补灵也还要等一会。

这就是练气聚涌的缺陷，灵气的出入无法精确控制。

炼气灵台就没这个苦恼了，灵台能使灵力收放自如随出随入，甚至一边补灵一边斗战，是炼气这个境界的完全体，只有达到这个水准才被剑宗允许外出历练。

第二日。

李黎早早起床来到了藏经阁，等他选好人阶上品的功法之

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