者的根基！你现在这样，说明你已经感受到气血的存在了！至于轻松，是因为你能感知到自己筋骨肌肉内外放的劲道，等你哪天能随心所欲控制这股劲道，那就是明劲了！”

武学三境，明、暗、化劲！

修出明劲这才算成为武者，有资格修习真正的武道功法。

听到陈余的话，周围人脸上都不由升起几分错愕。

暖洋洋的？劲道？

他们也是这么练的，怎么没有感觉到。

陈余满意地点了点头，他要的就是这种效果。

有些事情，自己解释一万遍，不如有个现成的例子，让他们亲眼看上一遍。

较之这些人，李墨来得是最晚的。

而且他骨瘦体弱，根骨资质本就较差，原本他是不看好的，师傅周康更是原本打算连收都不收的。

可偏偏是他，仅仅用了十日，就彻底明白了桩功的真正要领。

比其他人都先一步入门！

这种真实案例摆在面前，由不得这帮人不信。

“哼！现在明白，什么叫作练功先练马，习武先习桩了吧？以后别再让我听到谁抱怨，说这些无用，都散了吧！”

陈余挥了挥手，随后走到李墨跟前，脸上竟罕见地露出了笑容：“别练了李师弟，既然你已经入了门，这地桩对你帮助就不大了。”

“什么意思？”

李墨满脸不解地停了下来，不是说这桩功要练至少两个月，而且要练出明劲来才可以吗？

陈余只是摇头一笑，随后带着李墨来到了中间另一处庭院。

这处庭院，人数就比外面的院子要大得多了，一根根粗壮的木桩，深深插在庭院中央，高低错落。

有的只有寸许来长，有的却有丈许多高。

陈余指着那些木桩上的弟子道：“看见那梅花桩了吗？从今天开始，你就跟这些人一样，在这桩子上面练！”

“方法要义跟我之间说的一样，至于细微有什么不同，这就需要你自行体会了。”

“先从最低的开始，等你觉得你站得足够稳了，就换更高的。”

“你的目标，就是站到那最高的桩子上去。”

话音最后，陈余指了指那最高的木桩。

那是一根足有两丈高的梅花桩，站在那么高的地方扎马步？光是这般想想，就已经足以让人双腿发软。

嘭——

说话间，一个汉子似乎到了极限，猛地

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