可以用于罚球.

背后球：结合前四者.总结而来，是攻是传，飘忽不定.广泛用于、突袭，欺骗犯规.背后传球.等等。［醉书楼 w-w-w.Z-u-I-s-H-u-L-o-U.C-oM］。。。但必选要把前面四式.熟练掌握.

刘玄在这几天里，就把五式《散石手》的精华，提取出来，可见何其不易.尤其是再跟父亲商量完以后.父亲痛恨的眼神.和咬牙切齿的赞美.刘玄觉得这次他很成功.刘玄知道自己把好好地《散石手》拆的乱七八糟.虽然很合适自己，但父亲看了就很心疼.好好的功夫被改成这样.刘天云觉得真有点对不起师傅.

虽然刘玄得到了《散石手》并且成功的改变成适合自己的方式.但刘玄却没有过多的练习.原因很简单.自己的基本功勉强都刚入门.现在练习绝对的会练成不伦不类.经过这些天的思考.他总结出一个道理.就拿扬手球来说.如果把自己当做一门炮的话.腰力就是支架.腰力越好.未定性就越高.角度精准度就会..越好.手臂就像炮筒.支持者炮弹发射出的数量与质量.腕力就像是推进器.决定了炮弹的远近，快慢。手掌就像是弹槽.管着炮弹是否安防妥当.手指就是瞄准镜随时根据眼睛的判断进行调整.才能做到精确打击.

现在刘玄.腰力手臂力量都还没开始练习.练习眼力的办法，刘天云已经告诉刘玄了.刘玄正打算着手开始修炼呢.由于身体正在发育.刘玄不敢太过冒险练习力量.拍不好塑形最少要在十三到十五之间才可以锻炼.那时候骨骼也会结实一些.虽然能比外国人晚了一些.但亚洲人的身体素质确实不如人家.但刘玄相信勤能补拙.再说要比冲击力.刘玄谁都不服谁.他现在天天都在练习《铁锁链舟》不管是冲撞会使被冲撞.都要强过一般人.前两天赵锋和刘玄比武.刘玄硬是一个侧身旋转冲撞给赵锋撞到好几米.幸亏是地板.要不然连裤子都得磨破.起来后的赵锋就缠着刘玄教他.可刘玄是释真教的.没有他老人家发话.刘玄也不能私自传授.有没办法拒绝赵锋.只好告诉赵锋真相.结果第二天，赵锋就走了.留下个字条说去找释真师爷去了.刘玄拿着字条无奈的摇了摇头.也是15岁的赵锋正是叛逆的年纪.不愿回刘玄他们四家.也在学校呆够了.上回因为暑假.他是大师兄必须监督师弟练功.没有过去.但听刘玄讲过释真的厉害，心中一直向往.终于迎来了寒假，本来都快忘记了，但经过刘玄一提起又想了起来，宿舍里的舍友回家的回家.训练的训练.自己一个人呆着也无聊.所以一夜难眠的赵锋，决定去释真那，一是散散

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