力气用光了，你觉得是你恢复快，还是我恢复快呢？”

刘郁道：“这么说来……前辈还是有点力的？”

程雨佳道：“有，但能用吗？我们习武的，身上十分力，能用的正常也就五分，两分保底，三分保本，除此之外，我们可以使的，就是余下的五分力。玩过游戏吗？在游戏里，人物是可以自动回血的，两个人物对战，不吃药，用同样的攻击，就看谁的回血速度为胜了。我老了，体力虽有，身体虽好，可如果我不知好歹，还和年青一样，打拳用劲，打暴发力，三下两下，我的身体就亏空了，我还可以活这么长久吗？”

刘郁道：“如前辈这样说，修成了抱丹，也没有多少意思呀！”

“呵呵，怎么能这样说呢？”程雨佳得意道：“你想，一个普通的百岁老头子，他该是什么样子？他能和我一样过日子吗？”

刘郁一想也是。

一个普通的百岁老头子，最好，也是要拄根拐杖，走路一摇、一摇的。

稍次点，就得躺床上了。

就算真有那极品的，可以还如常的走动，但几人可以和程雨佳老爷子一样打拳？

你别看程雨佳老爷子这样年岁大了，不是武林高手，一般的普通人，老头子照样可以打人如蒿草。

谁说抱丹没有用？

如果正常，这老头活到一百五十岁，都是正常的。

古时张三丰不也是活到那年头了么。

凡人最大的寿元，也就是一百过五十，但没超过两百的。

想了想，刘郁道：“看来抱丹也是好的。”

程雨佳道：“那是当然，从古至今，有多少人，可以抱得丹呢？呵呵哈哈……”

刘郁道：“前辈是老人，我想问问，一个年青人，怎么抱丹？”

程雨佳哈哈大笑，道：“年青人，抱丹也不是不可以，你先把内功修炼好吧！”

刘郁道：“抱丹是要把内功修好？”

程雨佳道：“外功虽好，但随着年岁的老去，功夫也就没了。内功不同，修的是什么？不是筋骨皮，而是五脏六腑。你用筋骨皮和人打架，但这些是要能量的，能量从哪里来？是从五脏六腑里来，什么是内功？就是吐气，发劲的功夫，通过吐气，发劲，来锻炼身体，特别是五脏六腑，当你的气清于窍，通玄于幽，就可以抱得丹了。”

刘郁道：“我现在还不懂。”

程雨佳道：“当然，你懂的时候，你自会懂得，你现在未修到那一

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