来到张无忌的住处，殷素素一见到张三丰，心中一惊，赶紧跪倒在地上，恭敬地喊道：“素素拜见真人。//醉书楼(^_^)Www.zuishuLou.com/”

“师傅，素素乃弟子内人。”张翠山则是赶紧上前说道。

张三丰微微点点头：“你既已和翠山成婚，自然要称我为师傅，不过，现在我先去看看孩儿的伤势。”

“是，谢谢师傅。”殷素素闻言，脸上露出开心的笑容，道谢之后才站起来。

这徐天走了出来说：“晚辈徐天见过张真人.”张三丰说:“是你救回无忌的，并且还治好了我三弟子的活华佗的徐天”。徐天说：“是我。”依你看无忌的毒能不能治，张三丰问道.

徐天说：“能治，九阳真经就能治这掌伤，可惜他没有练，我到是学了这九阳真经，可惜不能传给他”。张三丰问：“为什么”

徐天道：“毒侵的太深了，外来的真气只能压制，时间一长，真气耗光还会毒发，只有自己体内生出阳刚内力，才能化解。”现在只有一个办法能用。张真人及弟子问道：“什么办法”？徐天道：“只有我把九阳真经默写出来，让无忌练，这样才能化解他的毒。殷素素说道：“那你赶快写呀”。徐天说：“好，然后让武当的童子哪笔墨墨。就开学默写起来了。

内功篇

内功之传，脉络甚真，不知脉络，勉强用之，则无益而有损。学医道者，不可不明乎经络，何况习内功乎？若不明脉络，犹习射而操弓矢，其不能也决矣。能内景遂道，返观而以察之，则体用兼备矣。　前任后督，气行滚滚，井池双穴，发劲循循。　气纳丹田，冲起命门，引督脉过尾闾，由脊中直上泥丸，下人中龈交，追动性元，引任脉降重楼，而下返气海。两脉上下，旋转如园，前降后升，络绎不绝也。井者，足少阳胆经，肩上陷中之肩井穴也。池者，手阳明，大肠经屈时横纹头陷中之曲池穴也。大肠经所入合土，土生金，手足少阳，足阳明，阳维之会，连入五脏，周身发劲之所也。　龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心。　龟尾者，长强穴也。谷道轻提，真气自然上升矣。丹田者，冲脉（上起百会，下达会阴），带脉（腰一周之脉）之中，脐下内部也。为男子精室，女子胞宫所在，调整呼吸，固精健肾，练神之所也。小腹正中为气海，额上正中为天心，之气充于内，形光于外也。　既明脉络，次观格式。格式者，入门一定之规也。不明此，即脉络亦空谈耳。　头正而起，肩平而顺，胸函而闭，背平而正。　正头起项虚领颈，壮面神顺颌微收，松肩垂肘肩自活，小腹放松胸须函。背

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