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毕海依旧在练着拳，而刘奕则是躺在了一边，好像睡着了似的。许久，刘奕才睁开双眼“差不多了吧，该走了。出去吃饭吧，你也该饿了。”

毕海却很执着地说“没事，刘教官，我还不饿，我再练会吧！”

刘奕站起来，朝着毕海走了过去，拍了拍他的肩膀“记住，训练要有张有弛，欲速则不达！跟我走吧！”毕海这才从浴池中爬了出来。

两人随便找了个地方简单吃了点，刘奕就带着毕海来到了昨天的那个小拳馆。这个小拳馆里面有个小擂台，擂台现在是闲着的，刘奕示意毕海走上去，自己也纵身一跃跳了上去。

等到毕海上来后，刘奕开始说着“之前我们一直都是练拳，不过你参加的是格斗比赛，所有拳头只是一方面，肘膝脚都需要练习。下面我们就开始练习腿部的攻击。在腿部的攻击与格挡里，有一点是尤为需要注意的，那就是速度一定要快，腿部的力量固然强于上肢的力量，可是反应却不及上肢灵活。所以，你要抓住你攻击的瞬间，给对手造成强劲的伤害，还不能让自己被对手发现空隙，露出自己的破绽。”

看到毕海有些不大懂的样子，刘奕笑着对毕海说道“这样吧，你现在用你的腿部攻击我试试。”

毕海抬腿便一脚踢了过去。

刘奕一个侧身，一手抓住毕海的脚踝，然后另一只手冲拳，朝着毕海挥去，一个寸劲将毕海击倒在地，笑着说道“看见了么？这就是你露出破绽的结果。用腿部攻击，一定要下脚狠，而且快，用最快的速度给敌人以重击，然后迅速将腿收回，不给敌人留下空隙，这样你才可能有胜出的机会。”

毕海接下来的练习，边是快速的，大力道的踢腿，不过这也把毕海累得够呛，到了傍晚的时候，毕海已经几乎抬不起腿来了。

刘奕看着毕海累的半死，就走过去，给他敲着腿，稍微按摩了一下“今天就到这里吧，回去好好歇着，自己也按摩下，别明天抬不起腿来了。”

第三天，刘奕又开始教毕海膝击和肘击“这两个部位，都是人体较硬的部位，力度够的话，可以给人致命的打击，作为格斗选手，你需要给人打击，还要有抗击打的能力。”话锋一转，又说道“你的抗击打的能力有了，下面就该练习击打的能力了，现在，你先对着沙袋练练肘击和膝击吧。”

时间很快过去了，转眼间，距离比赛还剩下两天了，刘奕也教了毕海一些柔术和地锁，接下来的两天内，他打算陪着毕海做格斗练习。

由于毕海参加格斗的次数较少，经验也不是很丰富，体格虽说还可以，也有点肌肉有点劲，可是经验这东西对于比赛来

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