本书修炼等级：

凡者三境：入凡境、修凡境、超凡境

【凡者三境，投胎换骨】

神者三境：淬神境、融神境、化神境

【神者三境，固魄凝魂】

每种境界分为：入微、小成、渡灵、大成四阶段。

化神境大成巅峰突破之后分男女进阶：

男：阳生四周天________一周天－－－－脱胎、二周天－－－－换骨、三周天－－－－炼魂、四周天－－－－正阳

女：阴生四周天________一周天－－－－脱胎、二周天－－－－换骨、三周天－－－－炼魂、四周天－－－－正阴

【阴阳四周天，在于温养元气、身心归一、正灵腾空，化境超神！】

当男女分别突破四周天正阳神、正阴神后，则为：涅槃、化仙、半长生三大劫。渡劫后成为正仙长生。