季安微笑着对墩子说“既然你选择第一个修炼，我这里有三套内功心法，分别是归元、伏龙、太一，你自己好好想想要学那种。”

墩子想都没想，得意的笑着说“我就知道老大你对我最好，我学伏龙，这名字听着就威风。”季安心理清楚，三部功法其实大同小异，练至胎息境界，三种功法就没有什么太大的区别了。季安也不说破，之所以会这么问墩子，主要还是想让墩子在修炼之前，紧张的神经能够完全放松下来。

药物的剂量经过季安的仔细考虑，早已确定了安全数量。墩子看见季安凭空拿出一个瓶子，双眼一亮，激动地大喊说：“老大，你太牛了，这肯定不是什么魔术，难道这就是传说中的凭空取物，老大，我要学。”

季安严肃地对墩子说“老实点，含胸搭背，提肛静气，舌顶上颚，收拢心神。”

季安的话把墩子完全给说蒙了，墩子张了张嘴，吞吞吐吐的说“老大，你说的话，能不能给我解释一下，我没听懂。”

季安一拍脑袋，这才想起来，修炼时一些基本事项还没有跟四人交代，季安又开始耐心的为墩子解释“子午八卦连环决”，盘膝稳坐，左腿向外，右腿向内，为阳抱阴。左手大指捏定中指，右手大指，进入左手内。右手在外，为阴抱阳。墩子听后还是朦朦胧胧的，手脚也不知咋动弹是对，更不明白什么阴阳。季安无奈只好亲自上手，为墩子先摆好架子，再做好细节。

然后告诉墩子说“记住以后就按着这个姿势行功，我先告诉你一句口诀，你要牢记，手脚和合扣连环，四门紧闭守正中······这就是子午八卦连环决的口诀，等有时间的时候，再给你详细的解释，现在开始按照我所说的做就可以了。”

到了关键的步骤，当服下生灵散以后墩子马上就感觉到腹中一片火热，当季安的手贴在身上以后，墩子立刻感觉到从季安的手上传出一道热气进入自己的体内，当这股气流进入丹田以后，墩子感觉到丹田的热气开始凝聚膨胀,一缕热气沿着丹田气海开始上升，墩子有种说不清的感觉。

季安见墩子心神变得有些散乱，急忙在墩子的耳边小声提醒说“两目微睁，下观鼻准，含眼光，凝耳韵，调鼻息”。说完季安才想起来，这小子可能听不懂，说的复杂了反倒会影响他的心神。于是柔声的说“放松身体，掌握自己的呼吸节奏，排除杂念，你只需记住行功的路线，其它什么事情都不要去想。”

说完季安开始引导墩子体内灵气，一边提醒墩子，吸气时收复，提肛。吸

本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第1页 / 共4页