应有所归，我选归元。”强子也没问季安那个好，凭着自己对字面的理解选择了这套功法。

归元的行功法和墩子所练的伏龙截然不同，药物吞食以后，从下丹田出，吸气上行，分五道灵气，分别由五脏而出。

一道是由胆。经十二指肠到小肠，入升结肠，走横结肠，至降结肠，到乙状结肠，由直肠到肛门，称为肝胆走向。

第二道是由两肩外侧，至两肘，到两腕，由两指尖向内侧两腕运行灵气，至两肘，两肩，由心脏到前胸，下至小腹，大腿根向外侧，经膝关节，到两脚腕，又经两脚尖向内侧经膝关节，到两大腿根处，由小腹，到前胸，回归心脏。

第三道是由咽喉，入食道口，自胃进口，到胃出口，由十二指肠，经小肠，延升结肠，横结肠，降结肠，乙状结肠，直肠到肛门。自此为胃肠走向。

第四道由前胸，入胃口，经上下膈，延外边缘腋下至下肘中，再入肺中，此为肺走向。

第五道是由膀胱至足下，循内踝，由上股内脊中，入肾中，此为肾脏走向

每当灵气运行一次，都要凝神存气三五分以后，在运行小周天七次，才算完成一次修炼。

这种修炼功法，要求修炼人对体内的灵气有很高的控制力，归元的修炼因为灵气的分流，要比伏龙的修炼进度慢上很多，但是却多了一些遁术神通，但是要到胎息之后才能逐渐的开始使用。短期能体现出来的好处不多，打个比方说，若是让墩子和强子两个人同时在水中闭气，墩子一定会输给强子，当然这些遁术神通也只是在凡人的眼里看上去比较神奇，季安出了房间正看见墩子正在说教，墩子看上去身体不再那么臃肿了，比以前精神多了，这小子因为兴奋，说话的时候神采奕奕、眉飞色舞的。

季安没想到三人的选择竟然没有重复，高远选择修炼太一，三部功法按照字面理解像是专门为三人定做的，正好符合三个人的个性。季安也有些奇怪，像是冥冥中有人安排好这一切，自己得到的功法不多不少正正好好每人修炼一种。

女子行功与男人不同，因为之前王强提过婉柔的事情，季安特意用心仔细的推演了一番，毕竟和女孩在一起还是有些不便，特别是还要和这个女孩有身体上的接触。季安虽然本身的年龄不大，实际年龄才十二岁多，但是经过筑基，修炼以后身体也日渐成熟，和婉柔单独在一起，还是让季安感觉有些怪怪的。

有了三个人之前的说教，婉柔上手要比墩子三人快一些。季安告诫婉柔以后，开始引导婉柔

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