孩子来说是有点残酷，但是一凡却没有这么认为，他知道这是对的，更何况丹田内的气团可以在关键时刻抽出。引导入腰间下盘。使得自己的耐力更加持久，时速二十，是自己现在的最大极限。一丝丝气体从丹田气团中剥离，然后沿着两腿筋脉而下，最后形成一个下半身到丹田的简单循环。这种简单初级的训练十天后改变，时速三十！每当自己脱下负重，都会感觉自己的身体变得无比轻松，好像只要自己轻轻一跃就可以翻过一个两米的墙头。自己的奔跑速度也变得更为惊人。百米冲刺用了十一秒！一秒可达九米。这简直是世界冠军的水准了。