身之中，精神气血不能自主，悉听于意，意行则行，意止则止。守中之时，意随掌下，是为合式。若或弛意于四肢，其所凝积精气与神，随即走散于各肢，即成外壮，而非内壮矣。揉而不积，又虚其揉矣，有何益哉。

对于这点，龙火还是感受良多。丹田之气，到现在已经完全可以运用自如，刚柔并济。当初在第一次随军方行动的时候，他直接就用这手将五名持刀的恐怖分子在十秒钟的世界全部放倒。也是那一次，让他真正领悟了内功的高深威力。

而对于里面的揉法，龙火觉的有点做作，似他这等急于精进的人，还真不太怎么合适去练，所以一直就拖着。偶尔为之，也感觉不到什么效果。

其实，让他最向往的，莫过于经文采精华法的开始一段文字：

太阳之精，太阴之华，二气交融，化生万物。古人善采咽者，久久皆仙。其法秘密，世人莫知。即有知者，苦无坚志，且无恒心，是为虚负居诸，而成之者少也。

他清楚，这是上上之路，也能够成就更高层次的修为。不过，他试探着研习了三年，却没有任何的进展，更别说什么“二气交融，化生万物”了。他最多的感觉，无非就是气吸多了，屁也自然多了，常闹不少笑话。

他没有妥协，依旧在想办法去突破。

相传，这么多年来，能达此境界的，也只有当年达摩一人。他龙火没练成，似乎也不是什么丢脸的事。不过，他却明显地从澄光的眼中看出希望之光。

希望我有那成就？龙火苦笑了声：等自己的胡子有头发那么长了，看下能不能达到。