麻烦,敢作敢当才不为大丈夫也!
陆高功把林青山领到一处道殿门口停住脚,这里有一大片空地,地面也修的平整,不知经过多少道士们的辛苦才修的如此平整。这一大片空地,除了两个大石炉,就只有空地旁边栽种的松树。
“你先看我演示一遍,然后你跟着做!记住要领!”陆高功并不废话,说完便把拂尘放到一边的地上,然后卷起袖子,站在那里正对着他站着。
林青山没有说话只是静静的看着眼前的陆高功。见他轻轻蹲下慢慢向左前方滑出一步,脚跟先着地,身体微微下蹲,后脑自然与后脚跟平衡。左手慢慢向前滑出,右手然后也跟着划出,双手虎口向外对着。
“身体保持轻松自然,呼吸顺畅,不要有杂念,聚气丹田,明白吗?”陆高功依然保持着那个动作,一手于眉持齐,看上去果真就像一只半蹲着猴子,怪不得这猴桩叫猴桩呢!
“听明白了!”林青山回答。
陆高功眼睛半眯着,依然用眼角撇了他一眼,然后慢慢收回了左手,紧跟着又收回了右手,动作缓慢而适度。双脚慢慢收回起始时的状态。林青山本以为他就这样结束了,可是没想到紧跟着他又右脚慢慢划出,右手和左手如同上次一样慢慢推出。整个身体保持一种猴子观望的自然状态,看上去动作十分简单易学。
“和刚才一样,继续保持姿势,直到感到筋疲力尽之时方可收功!好,你来试试!”陆高功便说便收了式。
“这么简单?”林青山忍不住叫道。
陆高功看了他一眼,显然对他很不满意,冷笑了一下,道:“简单?那好,你按照我刚才的动作做,第一个动作保持半个钟,第二个动作保持一个钟!”
