心中惊喜，对于这种奇妙的感受就好像发现了新大陆一样的又惊又喜。但同时他也面临一个问题，在练的同时心脏跳动的次数不断加快，最后快到自己都能听到自己的心跳声了。

而同时由于气血越来越多饱满鼓胀，他能够感觉到手臂腿脚的皮肤好像膨胀起来的气球，再这样下去非爆炸了不可。

“师傅我心跳的好快，好难受！我感觉自己快要爆炸了！”林青山忍不住说道。

宋九凡看了他一眼，微微一笑，然后停住了动作。

“那就坚持到你自己觉得不能坚持为止，这门功法需要长久循序渐进，不能一时求快盲目修炼！”

“哦！”

林青山也坚持到自己感觉快要爆炸，实在忍受不住便慢慢松了气。顿时全身大汗淋漓，趴在地上不停的喘气，就仿佛刚才做了十分剧烈的运动，跑了十几公里一样劳累。可实际上他只是练了短短的一会功夫而已！

“青山你趴下！”宋九凡不知从哪拿了根圆棍，指着脚下的沙石地道。

林青山虽然不明白，但只好照做，趴在了他指着的地面上。

“你要忍住，不可运气，放松……放松……”