体后仰右手向后同样用掌心接着地面，腹部向上扬起。此时右腿伸直后尽量向后延展。让整个身体保持面向天空。呼气……吐出……感觉腹部丹田位置气血流动……”李平海边说边做。

林青山也跟着他做出这奇怪的动作，虽然不太明白为何如此，可是让他惊叹却是李平海这么大年纪的老人竟然身体还如此灵活，这种难度对于任何一个普通人甚至于年壮的精壮汉子也做不到吧！

而林青山本身是小孩身体柔软，坐出这样的动作也并不难，而真正难的是要坚持保持这个动作的时间才是个问题。

再看李平海继续说道“这样是为了修炼背后脊髓气脉，也是我们的前辈们根据猫的动作中发现得来的，不同的则是搬用在钓蟾劲里面反着来而已！你见过猫儿总喜欢提起脊骨以达到舒展整个身体的目的。好了，你跟着我，左手再撑地翻转过来，后背脊骨向上尽量挺起……这和刚才的动作是反着来的。”

“嗯！”林青山跟着翻过身有模有样的学着他的动作。

“你能不能感觉到脊骨在响动？听到没有？”李平海问。

林青山尽量把身体往上隆起，此时却是听到细微的“咯咯……”的一阵响动。

“嗯！听到了！”