弹，如果击打网球的人一个不注意，就会被飞回来的网球打中。

这种训练是针对反应力和出拳速度非常好的方法，当然其中还有很多针对肌肉力量，以及出拳速度等的具体训练方法……

林青山感觉自己真是大开了眼界，没想到除了传统武术之外还有许多训练身体的方法。

当然另一方面林青山并没有风放松跟周勃发的学习，只是因为自己左手断了之后没法喂招，两人没事的时候接触也都是相互分享各自修炼的心得。周勃发这个人果然聪明，尽管林青山在教给他的莽牛劲口诀中参杂不少水分，可是他依然摸出了门道修炼的还挺不错。

而林青自从跟他学完了八卦掌的桩位练法以及打法，总感觉似乎少点什么。对于八卦掌的暗劲练法上更多的东西周勃发也只字未提，似乎根本就不知道。

这些日子一见面也总是跟自己套莽牛劲的练法口诀，林青山自然也不傻和他打起了太极拳，大家都在云里雾里的绕着。