耻下问的说道：

“世子殿下，属下对于大纲中的一些训练方法的确不是太明白，所以还请世子殿下指点”说完后走向了书桌前，拿起书案上的大纲又走向了帝林，准备建自己的疑问全部说出，让世子殿下给与指点，也好在以后好方便训练。

石越指着大纲上面的跳绳，冲刺跑，加速跑，后蹬跑，俯卧撑，肋木悬挂，蛙跳，等项目露出了疑惑的表情。帝林看着石越的表情，有点庆幸自己的到来，看来石越对大纲的理解只能说是只懂了如何做，却不明白为什么这样做的道理！也对，对于一个古代人而言这些毕竟有点难懂啊！

帝林决定详细的解释，于是就对石越和一旁露出倾听的张扬道：

“新军中孩子们由于年龄的关系，所以身体都比成年的将士要弱小很多。如果只是如成年人训练力量的方法去训练他们，他们就不会和其余的同龄孩子有太大的差距，毕竟现在大琼王朝甚至是草原外族等，每个孩子的训练方法都相差不多，相差的只是每个孩子天生的潜力而已。这样的训练就不能叫做新军”看着两人露出赞同的神色，帝林继续说道：

“这个大纲的训练的主要目的就是将新军中孩子的身体素质提高上去，也就是我们所说的提升孩子们的自身潜力，只有这样，我们的新军才会强于其他的同龄人，比同龄人高出不止一倍的潜力会没有强大的战斗力吗？这也就是为什么叫做新军的原因”

帝林刚说完，张扬便道“世子殿下，提升潜力，你确定吗？自古以来每个人的潜力可都是天生的！虽然有些资质潜力差的人也有很高的成就，但他们是通过刻苦修炼和机遇才成功的。我从来没有听说过有提升潜力的方法！”

帝林看着张扬和石越都露出的不相信的神色，便继续说道，“有没有可能我们先不管，你们先听我说完大纲中每一项训练的作用，再来想一下有没有提高他们实力的可能”说完后的帝林指着大纲便说道：

“大纲训练共有三个部分：拥有最大力量的训练，力量的速度训练和力量的耐力训练。最大力量的训练你们都懂，当然这也是最为重要的一项；力量的速度训练无非就是为了发力时候的快速而已。而这两项训练中的每一个项目你们也懂吧？可以更好的来提升力量和速度对吧？”

帝林用询问的眼神和不容置疑的口气看向二人，二人赶紧表示懂得。随后帝林又说道：

“力量的耐力训练就是指你可以坚持多久在你没有力量时。在战场的后期上，往往凭的其实是耐力，力量已经快耗尽的时候，就没有了所谓的力量和速度，有的只是你可以坚持在挥几次

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