骷髅部队外，就是宅在阿瓦隆自己的房间里摆出一个五心朝天的姿势使用瑞丝提供的意志之力锻炼法在身体内搬运自己的精神力。

随着跟他那套神器彻底切断契约后，隋宇终于感受到自己的精神力在不断的变强，尤其在最近一段时间，隋宇不但觉得耳聪目明，甚至精神头也比过去要好的多。

不像过去被神器通过增幅全属性让隋宇虽然感觉浑身充满力量，但是却总是在某些时候会有一种有力无处使的感觉（其实这也是《混沌世界》里大多数玩家遇到的问题，那就是随着等级提高后，没几个玩家可以有效的利用全部属性，最多那些顶级玩家可以在战斗中让自己发挥出的力量比一般人多一些罢了）。

而现在，隋宇发现他的一举一动都非常协调，似乎自己的感官终于重新像在现实世界一样支配了自己身体，再也不像过去一样似乎隔着什么东西控制宛如机器一般控制身体的行动了。

也因为感受到了明显的好处，最近一段时间隋宇对修炼更加上心，甚至为了达到最佳的修炼效果，还非常执拗的摆出五心朝天的姿势来修炼，因为他看电视上和小说上的修炼者都是这么修炼的，所以认为这样修炼比较有效……

当然，菲洛米娜在跟瑞丝咨询时得到的答案是她开发的锻炼法没有特定的姿势，只要保持安静，什么姿势都可以修炼。当然，在得到答案后菲洛米娜没敢告诉隋宇，因为她实在不忍心看到好不容易习惯了盘腿修炼的隋宇在得知自己白忙活之后露出失望的样子（反正没啥影响，就让隋宇自己乐呵去吧）。

此时隋宇当然不知道其实他就算躺着也可以舒服的使用技能进行修炼，当然，他此时也没有什么多余的想法，因为随着技能的启动，隋宇感受到他的精神被一分为九，同时沿着九条蜿蜒曲折的通道快速在他身体内运行着。而且此时隋宇似乎也能够同时感受到九种相差不多却又泾渭分明的感受，尤其在精神力随着快速运动似乎在吸收了某些神秘物质变得更加强大的时候，隋宇也被九重的温暖感受彻底包围。

九重无比舒适的感受让隋宇感觉就跟泡桑拿一样的舒服，甚至在心里隋宇还下意识希望这场梦境不要那么快醒来……

意志之力锻炼法9.0正式版，这就是隋宇目前使用的修炼功法。

虽然瑞丝宣称要天天闭关尽快吃透那些得自隋宇的知识体系，不过出于兴趣，她还是一有空就在努力完善之前的各种研究。

其中意志之力锻炼法更是重中之重，因为瑞丝知道，好的修炼功法可以让隋宇和战姬们获得更快的提升，所以她一直将开发意志之力锻炼法

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