武技，而武士境界的武者，修炼最多的还是元力。

平常武士，每天都会打坐修炼，放开五感六识，感应天地元气，运用吐纳修炼之法，吞噬天地元气化作元力来强大自身。

之前在何府时，何无恨就看过一本叫做《归元吐纳》的书，那本书讲述的就是吐纳天地元气的方法。

所以，何无恨在琢磨尝试了一刻钟之后，很快就掌握了吐纳天地元气的方法，开始吸收元气壮大自身。

打坐入定修炼，是一种非常玄妙的事，而且一旦进入修炼状态，会让人无比舒畅，飘飘欲仙。

何无恨只觉得自身的五感六识都脱离了肉身，遨游在天地间，去吸收归纳天地元气，引导元气进入肉身，流过经脉，汇聚在丹田里。

那种感觉，就像是他插上了翅膀，乘风翱翔在天际云端，享受着恣意徜徉的美妙感觉。

就这样，他很快就**上了修炼的感觉，时间也在不知不觉流逝，等他运功修炼九个周天之后，已经是天色大亮了。

而且，他惊讶地发现，他的经验值又增加了三百点，练功一晚上也能涨不少经验。

尽管一夜没睡，彻夜都在打坐修炼，何无恨却毫无困意，而且身体舒畅，精神饱满至极。

在嘹亮军号声中，他结束了修炼，洗漱之后便离开一线天大营，骑着马赶回玉京城去了。

昨天何锋说过，爷爷何耀天找他有要事相商，所以他今天必须回去。

比起上次来黑甲营的狼狈，这次何无恨要潇洒多了，不但掌握了骑马的要领，而且实力强大了，那点颠簸对他而言也毫无压力。

半个时辰后，何无恨就赶回了何府。

何无恨不在何府的这两个月，是奴仆下人们最轻松快乐的时光。

今天他忽然回到何府，仆人们顿时变得紧张不已，全都小心翼翼地避开他，不敢惹他。

何无恨知道，在这些仆人眼中，他仍然是个无恶不作的纨绔大少，不过他并不在意，更不可能因此而影响心情。

他很快就赶到了何耀天的书房，此时，何耀天与何锋两人，早已在书房里等候着了。

一进门，何无恨就看到虽然须发皆白，但仍然精神矍铄的爷爷，端坐在太师椅上，正脸色悠然地品茗。

见爷爷心情似乎很好，何无恨也微笑着行礼请安：“爷爷，孙儿给您请安了。”

何耀天连忙放下茶盅，快步走到门口，伸手扶住了何无恨，满脸欣慰地笑道：“无恨，你终于回来了。”

“怎么样？这两个月在军营里过得还好吧？你看你都晒黑了，也瘦了，不过变得成熟稳重多了，是不是训练很辛

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