在内累成了死狗一般。

整个跑圈过程，赵子良一直在骂、一直在打，这些人跑完一圈之后就全身湿透了，赵子良让他们脱了盔甲再跑，这让他们高兴了一会，但他们很快体会到没有了盔甲是多么的痛苦，赵子良的马鞭抽在他们光滑的皮肤上，瞬间就起了一条血痕，这种疼痛简直无法忍受，每个人或多或少都被抽了几鞭子，身上被抽得到处都是血痕，凄惨无比。

四圈二十公里，足足跑了三个小时才跑完，这些人回到军营时全部倒在地上剧烈地喘着粗气，再也没有人一个人还有力气起来。

赵子良回到营地就没管他们了，直接食堂吃早饭，这些人躺在地上恢复了一些力气就开始抱怨起来。

也不知道是谁先叫起来：“哎呀，我的吗呀，怎么这里的早操竟然是跑圈，还跑这么远，这是不是要人命吗？如果天天这么跑，谁他吗受得了？”

薛嵩咬牙切齿道：“赵子良这魔王正是太可恶了，竟然这么整我们，我从娘胎里开始从来就没有跑过这么远，我的两条腿都没知觉了，肺都跑炸了！这他吗是人过的日子吗？那些兵士们是怎么撑过来的？”

不知不觉，魔王这个外号就成了赵子良的外号，随着薛嵩叫出来之后，从此这些人就把赵子良叫魔王。

程若冰有气无力道：“别说话了，你们还有力气说话，待会那魔王回来了被他听见，又不知会怎么整我们！”

“我感觉我要死了，第一天就累成这样，这还是轻的，以后这日子怎么过啊？哎，我看我还是想办法给家中写封书信调回去算了！”

待赵子良吃过早饭回到这里，这些人已经恢复了而一些体力，但是却饿得厉害，三个小时的奔跑消耗太大，不饿才怪，不过由于他们的迟到，他们受到不准吃早饭的惩罚，只能饿着，此时他们才知道饥饿的滋味是如此的难受。

距离吃午饭还有好几个小时，赵子良开始给他们进行站军姿的训练，刚开始这些人还以为这下舒服了，就这样站着肯定不累，但是长达几个小时的站立让这些人如浑身有蚂蚁爬一样难熬，稍微有些动作就被赵子良的马鞭抽过来了。

接下来的一段时间，赵子良对他们进行了站军姿、立正稍息、转向和队列行进训练，早上雷打不动的加量跑圈和每晚突袭紧急集合，每天都操练得这些家伙想死死不了，想活活不下去。

程元振在镇北城休息了三天之后就迫不及待地拿着赵子良写给玄宗皇帝的奏章带着几个仆人坐着马车向长安赶去，由于草原上还有一些马匪盘踞，为了程元振的安全，赵子良还专门派兵护送他到长城，直到进入云中守

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