目，负重二十公斤五公里越野。目标乌鸦山口，执行！”

各个排长就带着自己的队伍夸夸地跑了起来。

五公里越野这不算什么，在下面的几层也经常练这个，可是中间的花样就有点烦人了，什么冲刺跑，倒着跑，倒着冲刺跑。

江枫很想把苏岩东掐死，他严重怀疑这是那货给他小鞋穿。别人不过是跟他沾了光而已。

五公里越野结束，回到营区吃早饭。

老兵们像抢劫一样稀里哗啦地就把饭装进了肚子，然后找一个地方安静地休息。

早晨八点开始训练挂钩梯训练。

靠着营区的西面山壁建了一排模拟墙壁。都是四层楼的高度。

每人一个挂钩梯无保障爬到四楼再下来。

听着非常的轻松，可特么要上下三百回还有人说轻松吗？

非人也！

练完这个江枫就非常痛恨三百这个数字了，因为接下来还要穿越三十米铁丝网，也是三百个来回。

这一顿穷忙忙得一头大汗，忙得头昏眼花。

等这些科目练完了也就十点多钟了，该休息一下了？

江枫发现那得等！全体跑步又进了健身房。

十五公斤哑铃最低举一百五十下。拉力器一百下，臂力棒一百下。

我痛恨健身！某人一声呼喊，得到了大家的共鸣。

但痛恨没卵用。就是再痛恨也得达到任务数，不然没饭吃。

训练结束吃午饭。

吃完饭所有的人第一时间跑回宿舍躺一会儿是一会儿。

这训练量比下面的连队是大了不少。

一点下午的训练又开始了，第一个科目是进行防暴晒训练。平举着枪，枪上吊着一块砖头或重量相当的负重物，在烈日下一动不动两个小时。

这个训练就有点不是人干的了。

举着枪一动不动要站两个小时。而且还是在烈日下。如果不是久经考验别说两小时，半个小时两个肩膀就发酸眼前就发黑。

这还不如那些能跑能爬的训练呢。

辛亏老子的身体进化的比较变态，不然就这一关就死定了。

江枫偷眼看其余的人。卧槽！这些家伙一个个像雕塑一样纹丝不动，有的人甚至眼睛都不眨一眨。

江枫心里突然就开始感慨起来，有这些变态国家何愁不强大。

防暴晒训练结束。全体人立刻就活跃起来了，度假时间正式开始，也就是一小时的打靶训练。

这个时候有足够的弹药供你挥霍。直到打到你吐为止。

度假完毕就证明又要开始工作了，果然，下一个训练就比较悲惨了。

抗摔打

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