训练，有些古怪的站桩姿势又引起了摄制组人员的好奇，他们纷纷猜测刘汉这是在练什么。

结束了晨运之后刘汉回到驻地，此时其他的球员才纷纷起来。

早餐所有的球员是集中在一起吃的，相比于以往传统的中式早餐，今天的早餐让所有除刘汉外的球员都忍不住想骂娘。

几乎无油无盐，蔬菜还是生的，鸡肉还是白水煮鸡胸肉的早餐让以往从来没有接受过这些的国内球员吃的痛苦无比，这样的饮食是刘汉到来之后为球队提出的第一个建议，中式的餐饮过于重视食物的味道而使得并不太适合运动员摄入，以往国内的球员不太重视这些，但是刘汉到来之后还是按照自己以往的习惯，他向教练组提出了建议，蒋欣泉虽然不了解这些但是觉得刘汉说的有道理就同意了刘汉的建议。

看到刘汉大口大口的吃掉了差不多平常人双份的食物，摄制组的人员还好奇这些食物是不是味道很好，但是在吃过了之后纷纷表示不能忍。

结束了早餐之后其他的运动员开始晨运，而刘汉则直接来到健身房，大剂量的力量训练以及加入了平衡性训练的器械练习让摄制组的人再一次震惊，这些枯燥的力量训练是最折磨人的神经的，看着刘汉一次又一次的将将杠铃举起，摄制组的人都有些无聊的打哈欠，但是刘汉却练得津津有味。

两个小时的健身房训练结束之后，刘汉来到球场，其他的球员此时也集结到了球场，接下来就是球队合练的时间。

因为李瑞还没有到来，所以球队还是按照以往的模式在训练，不过刘汉加入之后使得训练强度变的大了一些，这倒不是因为刘汉特意让加量练习，而是刘汉专注的态度开始影响到了一些球员，使得平常都是有些懒散的训练开始变得激烈起来。

最开始的训练就是基础的练习，运球折返跑，过杆儿，上篮，急停跳投等等。

其实在篮球中，这些基础性的练习往往是最磨人的，因为大部分人都很难在这些训练中投入兴趣，仅仅是为了保持状态，但是刘汉来了之后让球队发生了一些变化。

刘汉的每个动作都是认认真真的完成，仿佛他不是在进行普通的训练，而是在进行正式的比赛，他这样的态度虽然刚开始还有些球员嗤之以鼻，但是渐渐的他们发现刘汉几乎每天都是这样，这就让他们不得不佩服了。

结束了基础性练习之后，球队将进行战术演练，这个时候摄制组将不再拍摄，因为涉及到球队的战术等等，所以摄制组将暂停拍摄，不过他们还是可以幸运的留在场地内观看男篮的训练。

因为才刚刚集结球队，所以男篮

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