、钻六形，称为基础腿法……

风云腿第一式绝学万钧锤踢，实是这十一种武道秘形一种极复杂的组合，摧动全身的精气或真元，灌注到双足，能踢出雷霆万钧的威势来。

有这些傀儡分身识海中的这些武道秘形图进行参照，陈海接下来再按图索骥修炼风云腿就简单多了。

虽说所有的武道秘形，都可以摧动体内的精气运转，但不比纯粹的意念控制，武道修行差之丝厘，就谬以千里，所摆出来的身体姿态有丁点的扭曲、偏离，体内的精气都纹丝不动。

最开始时，陈海通常都是练习五六千次基础步法、腿法，才偶尔能摧动全身的精气如沸泉般运转起来。

不过，全身精气一旦运转起来，灌注到双足主气脉中，就会通过与足部主气脉相接的、密如蛛网的分支气脉，渗透到腿脚皮肉筋骨的每一细微之处，对腿脚皮肉筋骨都进行伐骸洗髓般的彻底淬炼。

陈海走到铁流岭，双腿伤痕累累，皮肉都走烂了，两个月后，不仅新长出来的皮肉就像老牛皮一样坚韧，腿脚的筋骨更变得坚如木石。

陈海能一脚踢断碗口粗的杂木，而自身一点都不受伤。

通过三个月的苦修，陈海通过傀儡身，能看出身体里的精气变得更加充沛、凝炼，而更直观的就是，陈海自身的气力比三个月前激增两三倍，三四百斤的石锁都能轻松举起来，整个人都不再像以往修为被废后病殃殃的样子。

可见武修炼体，却不是白说的。

陈海不知道其他道兵弟子的修炼情况，但梳理姚兴的记忆，知道上七峰那些天资纵横的内门弟子，最期的修炼速度，都未必能及得上他。

这还只是他真身的修炼情况，在血云荒地，当陈海的神魂意念都沉浸到傀儡身之中，将基础步法、腿法、涉及足部气脉的武道秘形图，从祖窍识海深处快速的调出，摧动真元精气涌及双足，练习熟练之后，就能直接施展风云腿第一式绝学万钧锤踢，似万斤重锤横扫。

那些小如犬马的罗刹异鬼枯骨，都能被傀儡分身一脚踢得四分五裂。

这就是风云腿第一式万钧锤踢的威力。

陈海真身毕竟没有傀儡分身自带祖窍识海的神通，与傀儡身的最大区别，真身在苦修三个月后，基础步法、基础腿法也修炼到如火纯青的地方，也需要踢出五六十腿，才能成功摧动身体内的精气运转，将风云腿的第一式绝学万钧锤踢施展出来。

另外，傀儡身的精元秘海，似有无尽的真元精气可以源源不断的抽取；而陈海的真身每施展一次风云腿绝学万钧锤踢，就有一种全身气力被榨尽的感觉。

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