后用火燎掉皮上的绒毛，这样才能做成带皮兔块。

至于妈妈们则是在旁边洗菜、洗碗，兼职看火，整个现场井井有条！

三只山鸡剁块，放入大锅中煮开，除掉血沫，然后慢火细炖。待会放入孩子们捡回来的野生菌，就是最美味的山鸡蘑菇汤了。

山鸡肉重油大火快炒，加入新鲜竹笋翻炒，最后加入高汤烧干，就是银杏村农家常见的山鸡焖春笋，鲜香可口。下酒最好了！

带皮兔块加入干辣椒、花椒、蒜头煸炒，然后加入芋头，等到玉兔吸收了足够的肉汁，就可以出锅了！

…………

五对夫妻通力合作，一个小时过后丰盛的林间午餐就新鲜出锅了，浓郁的香气在飘荡，每个人都是食指大动。

刨开滚烫的灶土，表面烧得焦黄的芋头、紫薯最受孩子们的欢迎，不一会儿一个二个就吃的满嘴满脸都是锅灰。很是获得了几张特写。

虽然这两天吃过萧风不少的菜式，但是他利用不同的食材烹饪出来的美食，还是让大家印象深刻！

今天爬山、打猎、寻找食材都是体力消耗比较大的活动，因此大家也都是胃口大开，不一会儿就风卷残云一般干掉所有的食物，到最后都差点吃撑了！

“梦瑶，跟着小风天天这么吃，你怎么还不见胖呀？”李香有些羡慕地看着徐梦瑶窈窕的身材。有些羡慕。

要知道，李香也曾经有过一段胖得不能见人的日子。为了减肥她可是吃了不少苦头，但是这几天看徐梦瑶吃起东西来，可是丝毫没有控制呢。

这话一出来，其他几位妈妈顿时竖起了耳朵！

对于女人来说，无论身份、地位和职业，没有最瘦。只有更瘦！

“说起来我还真的没有控制饮食呢，家里每天这么多好吃的，也忍不住！”徐梦瑶摇摇头，说道：“可能平时锻炼比较多吧，一般上下班天气好的话都走路。周末带着孩子到牧场骑马、爬山，晚上不熬夜，生活方式简单一点就可以了！”

其实，徐梦瑶的健康生活、窈窕身材和粉嫩皮肤，已经成为了许多人羡慕的对象，只不过要做到这一点，其实也很难。

因此，在听到徐梦瑶的解释之后，其他四位妈妈也只能摇头叹息，这都是命！

以李香为例，她大部分时间生活在北平，但是担任鹏城卫视总监的她经常要在两地之间飞行，吃飞机餐是常有的事情，有时候应酬、工作、熬夜是惯性，根本做不到12点之前休息。

至于周末，更不可能带着孩子到郊外游玩、锻炼，人在江湖，身不由己！

天底下能够像徐梦瑶这样，过上最健康生活

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