通外界天地灵气，吸引天地灵气，来增强自身灵魂。

灵魂强大了，对自身的控制也就变得强大，这样又会反哺身体，增强身体的实力。

灵魂强大的好处实在是太多了，比如身体外面的毛孔，心脏的跳动，血液的流动速度，这些普通人是绝对没法控制的，但现在于山却能够轻松控制。

毛孔关闭的好处，于山也感觉出来的，比如打拳，全身会发热，稍微活动，身体就会微微出汗，这些都说明元气已经散发出体外，那么再足的力量，经过这么一泄，肯定削减了大半。

但是毛孔一闭，全身的气血涌动，汇聚成为一团，不断的叠加积累，再爆发出来，那就是一股十分恐怖的力量。

这种方法，用在修炼之中也是一样的，全身毛孔关闭，就好像人为的制造出来了一个密封的容器，只要吸收进来的灵气，就可以完全被自己炼化，储存在丹田气海当中，为自己所用。

这样的好事，于山自然不会放过，直到他感觉身体外面的那股凉意消失，于山才睁开眼睛。