三斤力道，也是功夫啊！”

于山看的啼笑皆非，但也不能不承认，明劲就是身体里面天然带有的力道，也就是力气。

每个人都有力气，但力气大小，就因人而异了。

力气虽然都有，但大小可就不同了，除了天赋带来的力气，如果想要让力气增长，就需要后天锻炼了。

而这个锻炼，就需要方法，不是只要你锻炼，力气就会不停的增长。

不可否认，经常锻炼身体的人，比不锻炼的人身体强壮，力气更大。

但这里面，也有一个因人而异的问题，那就是资质。

资质好的，稍微锻炼一下，力气就增长的很快。

而身体不好，也就是资质不好的人，锻炼很长一段时间，也许就跟普通人的力气差不多。

这就是资质，所以很多练武之人，达到明劲巅峰之后，怎么也不能把身体的力气，转化为内气，这个过程就是化劲，把明劲化为内气。

内气修炼的多了，熟练了，就会达到暗劲境界，这个更难，于山现在也不想研究，他现在只要解决明劲到化劲的问题就行了。

单独说明劲，很多人并不能很好的了解，如果说人的爆发力，那就比较直白了，这就是明劲。

一句话，明劲说白了，就是拿拳头打人，脚下踢人。

而暗劲则是以气伤人，这是两个完全不同的境界，所以明劲怎么都不如暗劲厉害。

想要修炼出暗劲，自然要经过化劲，这个就很难做到的。

明劲好修炼，明劲就是在练力打熬身体，那么暗劲练的就是气。

怎么把力气转化为气，这个就是化劲。

修炼明劲，要外练练筋骨皮，要不断的打熬身体，等到明劲一成，身材如精钢铁铸，一拳头打出去，就相当于全身发力，自然十分刚猛，势大力沉。

但是一味的猛打，却容易造成身体的亏空，毕竟在打熬身体的时候，很容易留下许多暗伤。

年轻时还好，气血旺盛，没有隐忧，但是到了中年，就会元气衰败，一身肌肉慢慢松垮，周身是毛病。

所以这个时候，就需要由外及内了，化明劲为暗劲。

明劲发力，容易造成身体亏空，但是暗劲练气，则是补充身体元气，化解身体大大小小的暗伤，所谓内练一口气，就是这个道理了。

只要保住这一口气，不仅可以养身，益寿延年，更能以气伤人。

一个拳头打出去，手臂看似软绵绵的，没有什么力气，但是被拳头擦一下，一股堪比明劲的刚猛力量，就直接渗透到对方的内部，摧残他的五脏六腑。

学武之人，明劲易学，暗

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