这样的粥，就具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。

这是于山根据他手上的药材，从手机上查出来补气血的方子，于海起得最早，所以被于山征用，帮助熬的粥，所以他最清楚。

“能够把药当饭吃的都很幸福，一般人可没有这种口福，也没有这种机会。”庞桐有点感慨的道。

如果不是认识于山和钱小豪，如果不是他们从小一块长大，他就绝对不会有这种机会。

“对了，我又弄到了一个配方，能够补气，活血，祛淤，还有驱除阴邪湿气的作用，虽然方子不是什么了不起的方子，更谈不上什么秘籍，但很管用，特别是其中的主要就是穿山甲，活血通络也主要靠它。”钱小豪突然道。

“什么方子？丹方？”于山好奇的问道。

钱小豪道：“对，不过用到的药材比较多，有党参、黄芪、白芍、丹参、川芎、半夏、威灵仙、生地、白术、茯苓、山药、郁金、香附、川贝母、百部、鱼腥草、夏枯草、土鳖虫、地龙、僵蚕、桃仁、红花、补骨脂、桂枝、桑枝、葛根、陈皮、穿山甲。”

钱小豪秃噜秃噜的说出了一连串的药材名字，听得于山一愣一愣的，这么复杂的丹方，他还是真没有用过，想来只是炼化这些药材就是一个极大的挑战吧？

如果还需要融合这么多的药材，那么不是更耗费心神？

“这是什么丹？怎么这么复杂？能够补气，活血，祛淤，还有能驱除阴邪，这样全面的丹药，还真不多见。”于山惊叹道。

钱小豪有点得意，他道：“这是有人请我爷爷做事情送的丹方，听说是古方，叫百灵丹，最适合初期修炼者使用。”

“古方？那么说就是没用的方子了？”一听是古方，于山没有高兴，反而苦笑起来。

怪不得钱小豪那么容易，就弄到了这么一张丹方，完全是因为没用啊！

钱小豪道：“怎么会没用？只要收集够了药材，你多试验几次，不就行了？”

钱小豪看着于山，他每次炼丹，不都是这么摸索着过来的吗？

于山笑的更苦：“简单的可以，复杂的就不行了，里面那么多药材，我什么时候，才能试验出怎么搭配？如果只是三五种药材，多试验几次，就能够把握准药材的配比了，但这么多药材，我得试验多少次？这些你计算过没有？期间要浪费多少药材？”

于山知道，古方跟现代配方的计量单位不同，就算同样是用斤两来表示，古代的斤和两跟现代也是不同的，而最难以把握的还是，各个朝代的斤

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