用就行了，你在旁稍微帮我点忙就行。”柯宏笑道。

“你会自由搏击？”苏曼略有些意外的问。

“嗯，学过一阵子……”柯宏含糊带过，为了避免露马脚，他转移了话题：“那么，先开始今天的日常训练吧？”

柯宏从今天起稍微调整了一下自己的日常，把慢跑的有氧运动改在了白天，自己在小区楼下跑。毕竟慢跑在很多地方都可以进行，并不需要专门来健身房。而省下的时间他可以针对搏击能力来进行更多的器材训练，同时熟悉一下自己的搏击的理论知识。

搏击课的时间是每晚六点半到七点半，所以柯宏的计划是先进行器材训练，然后等七点半再进入搏击教室，这样也不会影响人家上搏击课的人练习。

“好了，让我们看看……”柯宏自语道，推开了搏击教室的门，苏曼跟在他身后一副小心翼翼的模样，也不知道谁才是这里的私教。

“喔，新世界……”看着面前的景象，柯宏喃喃自语道。