首当其冲的，便是当初让江涵深深震惊的“揉水”技术。这就是当年姚爱军在国家队时听说过的与流体力学息息相关的一个技术。

曾经大家都认为，跳水运动入水时应该像剑鱼一样，用细长的吻部入水，才让纺锤形的鱼身顺利滑入水底。

但事实上，如果运动员将手型做成锥形，将身体轮廓打开成纺锤形入水，水花效果并不好。这如果用流体力学来分析，就是因为原有的水体在入侵物体的压迫下，水体会自然往边上排空，给入侵物体留出空间。也就是，原有的水被压去了两侧。

重点就在于这个“两侧”上了！

如果入水时手型是锥形，那么水体排空的时候，是沿着椎体的曲线压飞出去，椎体的曲线是怎样的呢——那可是侧壁斜斜插入水中的啊！所以，锥形的入水手势，带来的效果就是，大片的水花会沿着手部的线条被压飞出去！

因此姚爱军的“揉水”技术，亮点就在于，他入水的时候，手掌是平的。

这种平不是说平行于水面，而是要平行于与下落速度方向垂直的那个压力面！

只有手掌够平，压出去的水花才会在水下成水平向排开，完全不会出现飞溅的效果！

姚爱军将自己平日的总结，拿出来一一与徐教授相互印证。

一个虚心求教，一个见才心喜，一老一少的两个人，相谈甚欢。

这时候的宾馆条件格外古朴，沉甸甸的实木大交椅看着底蕴深厚，但坐久了，那滋味——谁坐谁知道！

徐裴之上了年纪，坐在硬是又方正的实木椅子上实在有些受不住。聊着聊着，就看见他不自觉的开始揉揉膝盖，血脉不畅么。

姚爱军看见，下意识问了一声：“徐教授，您是不是坐着不舒服？打扰到您啦，您先歇着，您要有空，我明儿再来。”

“不碍事不碍事。年纪大了就是坐着坐着腿肿脚麻，哎，还是你们年轻人好！哈哈哈。”徐教授倒也不以为意。

“我给您练一套动作，平时按照这个，在办公室也能活动活动腿脚。”说着，姚爱军坐在自己那张椅子上伸腿松腰的，又站起来，双手撑着桌子，小范围的活动下肢关节和脊柱。

这也是他平日里顺手理论结合实际，给陈康平想出来的一套法子。陈康平当年因为运动伤退役，腿脚始终不那么好，遇到久坐或是天气不合适，就会出现刚刚徐教授这种血脉不畅的症状。

徐裴之看的新鲜，哈哈笑道：“你这小子，会的东西不少嘛。这又是哪儿来的？”

姚爱军轻笑了笑，道：“我们搞运动的，谁没点伤病啊。有道是外练筋骨皮，

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