炼方法等等。

运动不是一天两天的事，锻炼更不是一时半会儿集训就能冲上来的。

姚爱军教出去的，也是他自己实践了多年后才有成效的方式方法。并不存在教会徒弟饿死师傅的事儿。反而因为队友的高素质，帮他能够更好的发现这些方法中的不足，加以改进。

这样相互促进，让这个小团队只见变得更加紧密。

“我说陆航，你真的要控制下难度发展啊。老这样以后还怎么跳。”这天下来，陆航又开始喊后脖子疼，让姚爱军给他贴胶布。

“哥就喜欢挑战大难度！你说你小小年纪，那么老陈干什么，别以为我不知道，凭你那几个转体就知道你能上的难度不比我小多少吧？”

姚爱军闷声不吭气，你能跳的我当然都能跳！这不是还想让你多跳几年么！同一个时代能遇到个水平天赋都相当的对手，这也很不容易的。能不能别自己瞎折腾呢！

最初在省队的时候，姚爱军留意陆航更多的是觉得将来有个对手，不至于早夭。后来越来越多相处下来，也是作为朋友关照了。但这熊孩子真能折腾啊！身上胶布几乎就没见他拿下来过。

今天是脖子，改天脖子好了，又开始贴后背了！

姚爱军贴完手里的胶布，一巴掌拍在他背上：“滚！你就等着坐在台下看哥跳满三届奥运会吧！”

陆航被一巴掌拍的龇牙咧嘴，还没等他反击，就听见不知道什么时候靠过来的张大教练击掌鼓励：“爱军说的好！跳满三届！有志气！哈哈哈。”

陆航那扬起一半的巴掌就打不回去了。等教练走远，恨恨的拿手臂夹住姚爱军的脑袋泄愤：“就你小子能耐！”

“好了好了，别闹了，打饭打饭。”何涛过来打了圆场，一行人去宿舍拿饭盒去食堂。

拿好饭盒，姚爱军顺手又从柜子里摸了一兜东西出来。

是朱曦枫之前拿过来的眼药水滴剂，每人发了一把。“拿着，每天练完了，起水后可以冲洗下眼睛。水池不干净，回头伤眼睛。”

“哦，好的！谢啦。”

大家习惯这个“走读生”的姚爱军，经常出去后带点东西给大家。也不太在意。

陆航家里条件比较好，很多玩意儿都见过，看见这个呈滴剂状的眼药水，很意外。“这是什么包装！我怎么没见过。”

“这样，在这个小头这里折一下，就断开了。一次用完，干净卫生！”姚爱军拿了一个指给她们看。

“有趣！”陆航笑着揣进兜里。

朱亷这孩子比较细心，看了半天，发现这个包装上什么都没有。问道：“姚爱军，这个什么都没

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