训练要快上不少，说明的确把自己压的挺紧了。

然后，便是第二个要求：动作紧，却不能僵。

如果抱团的时候压的太死，那么打开入水的时候就会“卡壳”。轻一点影响动作的节奏，不够流畅。重一点，那就是影响了打开的时机，甚至导致动作变形。

曾经就有选手在大赛上因为打开动作出了问题，平拍在水面上。

哪怕前面的空中动作做的再好，也被裁判毫不留情的打了0分……

陆航这一跳明显空中完成的不错，看台上的队友们都在紧张的盯着他接下来的打开动作，大家都清楚陆航要命的稳定性。前半段跳的好好的，也还让人吊着一口气。

而正在半空中的陆航自己，感受就更为明显了。

今天的发力有点儿过，怕是要翻过头了。但陆航经常出点不那么安稳的幺蛾子，自己反倒是灵活了许多。

错有错招的让自己往跳台的反方向平移了一截，也就是说不那么垂直的落下去。

307的动作是向后翻的，一旦用力猛了就会斜出去，既然控制不住速度，就不如让它偏出去消消力道。这样打开的时候翻腾旋转的力道平移出去，自然制动的压力就小了许多。

电光火石间，陆航的打开动作在空中斜出去一条弧线，原本应该歪掉的入水，反而因为这道斜出去的轨迹，让身体姿态变成了正确的垂直角度，恰到好处的钻入水底。

“漂亮！”看见陆航这个入水处理，姚爱军也不禁拍了拍手。

每个运动员都有其特点，擅长和不足的，往往一体两面。比如陆航，逞强好胜导致经常剑走偏锋，同时却也因为这样，变得极为擅长处理突发状况。

陆航这一跳入水时的处理，可以说全凭本能。一个打开动作的时机，转瞬即逝，根本来不及思考。只能归结于天赋和直觉！

“8分，7.5，7.5，7.5，7分，7.5，7分，实得分74.25分，总分241.65分。”

尽管陆航竭力补救，入水偏离了原本的落点，这是事实。打分的裁判已经看在他处理得当的基础上给了高分了。3个有效分都上了7.5，也算好运。

陆航起水的时候，正好看到自己的分数出来。微不可查的点了点头，他也觉得这分数给的不低了。只是对上对手，还是有些压力。

又过了几个号，就是戴圣杰了，他的签号偏后。

戴圣杰前两跳分别是207b和5255b，都是3.6的难度分，并且跳的不出大错，得分都上了7，才以微弱优势排在前面。

但和姚爱军、陆航不同的是，戴圣杰的动作

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