疆他们另外几个虽然不说话，但脸上笑的那叫一个灿烂

姚爱军表示不想和这群人说话等老子回来了，灭了你们！

眼珠子一转，姚爱军淡定的开口：“这是给你们个缓冲期，等月底测试你们不就要往后掉一名了么”

“我擦”朱亷下巴都要掉了，这像话吗？组队来调戏人的，被人反调戏了啊！还貌似没法反驳！

心塞

何涛从刚刚就憋着一脸坏笑，这会儿听见姚爱军这一开口，更是笑的乐不可支，他觉得这样不可一世的姚爱军才是他刚进队那会儿认识的姚爱军！自信而强大！

哪怕现下一时半会儿的耽搁，亦不能阻挡他的气魄！

何涛乐呵呵的靠在旁边的一架器械上看着：“等你回来，快点儿啊。不然我跟陆航可打算帮你把锦标赛给比了。”

下半年的锦标赛是国内最高水平的专项比赛，上半年姚爱军因为上课错过了冠军赛，没有冠军赛的晋赛名额，只能走各单位选报的名额中参赛。

可想而知，何涛就是拿这句话来激他呢。恢复训练赶不上的话，还谈什么从队里争取到参赛名额。

姚爱军朝他挑了下眉毛，锐利的眼神杀了过去：“能帮得了我的人还没出来呢！一周，我下周肯定就能回来，你们等着吧！”

高考考完的这个假期可以说是广大学生们最无忧无虑的一段时光了。没有作业，没有考试，也没有课

姚爱军如同他说的那样，一周后顺利通过李宽复的体测标准，让张教练点头同意归队跟训。

跳水是个季节性依赖很强的项目，虽然一年十二个月基本都有比赛，但仔细算起来，下半年尤其是夏季开始后，重头戏才开始，国内的各种锦标赛、选拔赛和一些系列赛事都会在这后半年举行。

国家队是个竞争极为激烈的地方，尤其是主力队员名单，姚爱军缺席的这一个多月，自然是别人盯上的焦点。

张长青特意在这一天安排了下水的训练，好让队员们也都看看自己现在的情况。

张长青的安排总是这么的简单粗暴，今儿就一个项目，十米台。一组到六组，把比赛用的动作都上来过一遍。什么时候过完了，什么时候下课。

每个人的情况不同，选择的动作也不尽相同。

就拿1组动作来说，有人跳107，有人跳107b，有的难度掌握的有自信的就跳109紧接着2组，205b，207，207b3组的307，307b等等。

因为是队里训练，也没什么正式的规制，不等他们进入状态酝酿一番什么的，就只见他们一个接一个，下饺子一般的往下跳。

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