去。

或许因为年纪上来了，腿部蹬台的时候更为有力。姚爱军这个后跳比起一年前的亚青赛又高抛了许多。

4组动作和1组动作是十分相似的，区别只在于1组动作是面向观众席的向前翻腾，4组则是面向内，背离观众席的起跳，依然是向前翻腾。

姚爱军的基本功本就扎实，所以109才能成为他的拿手动作。如此这个4组的407自然也不在话下。

向后方跃出的力道大了，起跳的空间就足够充裕。

姚爱军这个407便显得格外漂亮，张力十足。

一周，两周，三周姚爱军的空翻依旧在速度上有明显的特征，干净利落。三周半结束的时候人还高在半空。

流畅轻盈的一串动作让观众赏心悦目。

比分自然也不赖，姚爱军这一跳拿到了2个90，1个95。实得分88分。这样一来，目前的排名就是前田大辅的9435分，罗布钦斯基的8960分以及姚爱军的88分。

尽管同样在407上姚爱军比罗布钦斯基少了一个95，但若结合姚爱军第一次亮相跳水系列赛，就可以知道姚爱军的表现水平绝对是不低于老将罗布钦斯基的。

张长青坐在看台席里摸着下巴，心下有些异动：按照姚爱军这跳的质量，做407是完全有余力的，或许他可以尝试做409呢？

同样是四周半抱膝，409比109要多出04的难度分，409足足有41的难度！但在国际大赛中却是极少有人用的。因为409十分考验运动员空中动作的效率。

可以说几乎压到极致！

在训练时，队里也曾有队员能做到409，但完成可以，质量就不好说了。

张长青带队的时间不算短了，但也就沈铎在早些年也尝试过409，甚至在大赛上用的时候，也能拿到不错的比分。但409毕竟强度太大，随着年龄上涨，体重增加，沈铎早已放弃了这个动作。

然而张长青今天却觉得，409如果让姚爱军来做，却是非常有前途的！

这小子动作效率几乎堪称是队内第一，世所罕见！

姚爱军的动作极为简练，几乎看不到冗余的小动作，完全奔着效率而行。翻腾速度快，平衡感强，而且有极好的制动和入水技巧。每一套动作的完成效率都比旁人要高的多。

尤其姚爱军的稳定性高，只要训练场上能做到，比赛就不会出问题。几乎每跳都能保持一个绝对平稳的水平。

张长青越想越觉得可行，砸么了下，打算回头跟陈康平说道说道。一个能跳409的运动员，可以给一个队伍带来的提升是完全

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