都难。姬元战斗这么久，也和不少的剑修打过交道，因此对于剑修突破一转剑帝也是有所耳闻。

当下便不急不缓的沉声念道：

“头脑心眼如司令，手足腰胯如部曲，内劲仓库丹田是，精气神胆须充足，内外功夫勤修练，身剑合一方成道，丹田譬犹仓库，蓄内劲之所也，身剑合一者，剑恍如其人肢体一部，凡其人之内劲能直贯注剑锋，则其锋不可犯也……”

随着他的声音传入两人的耳中，两人原本还有些觉得困顿的地方，顿时有一种醍醐灌顶一般，手中舞剑的招式也更加的艰涩，并且动作也加快了许多。

以姬元此时的修为，虽然能够看得清楚，不过若是姬芜神在这里，恐怕也只能看到一个残影，根本看不清楚具体的招式的。

“手心空，使剑活，足心空，行步捷，顶心空，心眼一……”姬元看两人似乎有所领悟，这才缓缓的继续念道。(未完待续。)