吃烤肉和煮肉，没有吃瓜果蔬菜，维生素摄入少，泡腾片能够补充维生素。”

“什么是维生素？”作为医生的耿世安听到一个似乎跟医学和人身体健康有关的名次，急忙提问。

“维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、育过程中挥着重要的作用。总的来就是让人身体能够健康的营养之一。”韩诺含糊地给了一个答案，“你只要知道多吃蔬菜和水果就能得到大量维生素就可以了。”

“哦——”耿世安似懂非懂地点点头。

韩诺完往碗中注入烧好的清水，只见水中的药片迅融化，产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，不一会儿就全部消失了，只剩下五碗粉色透明的液体，看来很是美丽。

“这么好看，不知道喝起来怎么样？”齐雪茹赞叹道。

“试试看不就知道了！”韩诺将碗分给岳云飞等人，每个人都心地伸出舌头舔了舔，然后眼睛全部都亮了。

“甜的！”岳云飞完猛地大喝一口，“好好喝。”

“是桃子口味。”耿世安也喝了一大口道。

陌言郡主则是不客气地向韩诺讨要：“我不要一瓶，我要两，不，三瓶。”

韩诺笑：“好，三瓶就三瓶。”

正好她手中有青苹果、橘子和桃子三种口味，可以给陌言郡主一种一瓶。

齐雪茹抿着碗沿口口地喝着好喝的药水，她一点儿也不着急，韩诺不会忘了她的，陌言郡主有一份儿，她这里也会有一份儿。

吃饱喝足，几个人没有再出去打猎的兴致，休息了一会儿后就骑着马到附近去骑马散步。他们远离了大部队，在围场附近转悠着。围场附近有许多农家，因为水土的关系，生活得并不是很好，连进林子捕杀猎物改善生活都不行，因为林中重点额猎物都输属于皇家的，使得农民们的生活比起青叶村差了好几个阶梯。

策马来到河边，果然如同陌言郡主所，这里的河流非常混浊，里面一半都是黄土泥沙，如同治理之前的黄河一样。

“这条河得好好治理一下啊。”韩诺对李家大哥道。

李家大哥点点头：“靠你了，老婆。”

正话间，一队十数个壮年男子赶着驴车挑着水桶走了过来，然后就是从河中挑水，先装满一半水桶放到驴车上，另一半由壮年人挑着。被挑着的水桶每一个都是普通人家水桶的两倍，壮年男子挑着颇有些吃力，但显然已经习惯了，走路走得非常稳当。

陌言郡主开口对众人道：“这些男人应该就是附近的村民，他们每要来回两趟挑如此数量

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