忆宫殿法及其变体。还有thomasharris的小说《汉尼拔》,连环杀手汉尼拔就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。”
吴心缘自然了解过记忆宫殿的神奇,网上也有不少教程,但有欧阳教授的亲自指点,那效果肯定事半功倍。他好奇问道:“如何才能建立起记忆宫殿?”
教授闭上眼睛,用手凌空模拟着场景,低声道:“首先你需要选择一个非常熟悉的地方,它取决于你在脑海中能轻易再现这个地方并在其中漫步的能力,你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。”
“比如一个较好的初步选择可以是你的家,记住,你对这个地方的细节再现越鲜明,你就能越有效地记忆。”
吴心缘也闭上眼睛,开始在教授的引导下,学习如何建立宫殿。
“试着在你的宫殿里确定一条特别的路线,而不只是再现静止的场景。也就是说,想象对你家做一次详尽的巡视,而不只是简单地把你家图像化。要让尽量多的物品鲜活起来,以动态视角纪录它们。”
“现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。如果你选择巡视你的家,大门应该是第一个引起注意的特征物。”
“继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步,进门之后,第一个房间里有什么?”
教授一边引导,一边用手模拟推开大门,进入房间,从左到右的观察道:“然后系统地分解这个房间,你要确定一个标准程序,比如总是从左看到右。什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子,或者是墙上的一张画。”
“一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物,它们中的每一个都将成为一个记忆槽,也就是你下一步可以用来储存特定的信息。”
教授睁开眼睛,拍了拍吴心缘道:“这里有个窍门,你最好按照路线亲身走上一遍,当看见那些明显的特征物时,大声地重复。或是在纸上写下选择的特征物,在脑中巡视它们,并大声重复,强化记忆。”
“跟大部分的记忆增强方式一样,记忆宫殿就是通过形象化的联想起作用。过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。”
“越是疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的印象反而是最容易被记住的东西,不是吗?”
教授总结道:“尽量把场景营造得独一无二,在真实生活中永远不会发生。记忆宫殿唯一的规则:乏味就是错!”
“
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