跑步，或者推举器材上的沉重铁块，这种锻炼方式未免有些枯燥——然而倘若有美女作伴，情况自然又有所不同：最近几天，没有演出活动的柳德米拉一直在别墅里没出门，现在就在一旁的垫子上做点柔性体操，其实主要就是为了陪伴恋人。

一边跟着维克托做点锻炼，柳德米拉也在和恋人亲密交流，两人之间的话题卿卿我我、简直一直都说不完，让龙云真觉得挺惊讶，他从来没想过自己会和女人有这么多话要讲，他以前的话可没这么多过。

按照红空军飞行员的一般性训练要求，简单计算过卡路里消耗水平，龙云大概做完了一些项目，就来到健身室一角的回转设备上做练习。(未完待续。。)