声，破水而入，一剑刺穿大鱼挑出。

练武人的食量都很大，尤其如陈宗这般，除了休息外，其他一切时间都用在修炼上，要消耗更多的能量。

自己早上醒来到晚上睡觉，要吃六顿，每一顿至少是五斤鱼肉或者兔肉，这是吃得最多的东西，偶尔还能吃上蛇肉。

每天几十斤肉下肚，又经过修炼被身体吸收，壮大血气，反哺身体，越来越强壮，但力量还是处于三百斤的层次，这是瓶颈，唯有突破才能够继续提升。

虎力拳法已经达到圆满之境，陈宗不需要再思考如何突破，因此，每日早晚各练十遍虎力拳法，其他的时间都用在真剑八式上，因为虎力拳法锻炼到的部位会有部分与真剑八式不同，两者结合起来，便可以锻炼到身体各处，效果更好。

陈宗还发现，用剑刺鱼对真剑八式的修炼也有一定的帮助。

“阿爹说过，剑法讲究快准稳，三者缺一不可，不然只是快，刺不到目标等于无用。”

“之前无法一剑刺中鱼，就是不够准，也不够稳，经过这十天的修炼，准和稳都提升了不少，但还有继续提升的空间。”

“锻炼快准稳，除了刺鱼之外，或许我可以尝试其他的方式。”

想了想，陈宗取来一段拇指粗细的笔直树枝，将之插在地面上，人站在树枝面前，双眼盯着树枝，凝神蓄势。

举剑、劈落。

剑却从树枝旁边落下，并没有劈中树枝。

“差这么多！”陈宗目瞪口呆，还以为自己的剑已经够准够稳了。

“再来。”

凝神蓄势，举剑劈落。

一次又一次练习。

第十一天！

第十二天！

第十三天！

第十四天！

第十五天！

又练完二十遍真剑八式后，陈宗提剑走到一根筷子粗细的笔直树枝前，举剑劈落，一剑将那树枝从中劈开。

“好，准头果然提升了很多。”陈宗露出一脸笑意。

精益求精，陈宗将筷子粗细的树枝换成更细一些的树枝。

又是新的一天，陈宗拔剑在树干上再刻下一道痕迹。

“距离武徒战还有四天。”看着树干上的二十道痕迹，陈宗自言自语说道。

走到溪边，盯着一条大鱼，信手一剑刺出，剑速极快，剑尖破水后挑起，上面窜着一条大鱼。

吃完鱼后，陈宗拔剑，修炼真剑八式。

一遍两遍三遍……第九遍，最后一式——爆剑式！

力贯剑身，瞬间爆发，剑身与空气剧烈摩擦，闪耀出闪眼光芒，划过林中幽暗。

“剑身生光，能

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