，精神力量大增，但还是无法外放，只能如以往一般将玉册贴在眉心之处，调动精神力量接触，进入其中。

蓦然，仿佛有轰鸣之声响起，疯狂冲击，让陈宗的脑海有如海啸一般，似乎又要被轰碎。

好在陈宗的精神意志强韧，硬生生的扛着这种冲击，足足片刻之后方才停止，强烈的眩晕感让陈宗摇摇欲坠，但还是死死的抗住，直到恢复清醒，脑子却还是有涨涨的感觉。

不过陈宗却笑了。

玄玉金骨功！

这名字或许没有什么，但却是一门炼体功法。

自陈宗修炼锻体功练成混元身之后，练体方便就难有进境。

第一次突飞猛进是因为吸收了九级妖兽的血液精华，第二次突飞猛进则是打通天顶引得天地灵气洗练自身。

每一次的进步都显得那么困难。

就算是陈宗有心苦练，却也缺少正确的法门而难以精进分毫。

如今这玄玉金骨功正好合适。

玄玉金骨功不修真力，只练体，共分为三重。

修炼第一重后，便可以打破人体极限，并且提升到惊人的地步，当然，如果已经打通了人体极限，修炼第一重会更加容易。

第一重名为玄玉身，练至圆满，便有两万斤的臂力。

第二重名为金刚骨，练至圆满，便有五万斤的臂力。

第三重名为金玉不破体，练至圆满，便有十万斤的臂力。

其上有附言，玄玉金骨功乃是炼体一脉的功法，如配以炼体一脉的武学，便可以发挥出可怕的威力，只要练成第二重，便能在真武境后期武者的手下保命一时，若是练成第三重再搭配合适的炼体武学，便可以和伪超凡境武者抗衡一二。

“我主练气习剑，不修炼体武学，也没有炼体武学可修。”陈宗暗道：“不过，若是能练成玄玉金骨功，体魄变得更加强大，便能拥有更加强大的力量和速度以及防御，一身实力也会因此得到提升，保命能力大大增强。”

就在此地，陈宗参悟起来。

玄玉金骨功算不上有多玄妙，起码和纵横功相比在玄妙程度上，就相差了许多，不过两者不同。

纵横功这等练气功法，讲究的是参悟，悟出精髓之后再来修炼，事半功倍。

玄玉金骨功这等炼体功法，也讲究参悟，不过其蕴含的玄妙不多，参悟难度颇低，更讲究苦练，是一门打熬身体的硬功夫，没有什么捷径可走。

一般而言，炼体功法的修炼就如同打铁一样，讲究千锤百炼，进境缓慢，这也是为何练体一脉会渐渐的没落，变得以练气为主的关系，花费的时间太长了，如果想要

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