会发生一个质的改变，这种改变无异于是脱胎换骨，这种转变使得他们的身体无时无刻不在吸收周围的天地灵气，他们身上的每一个地方甚至每一个毛孔都在不停的吸收灵气来增长自身的实力。

也正因为这种惊人的变化，使得忘谷境界的高手能够数月水米不进，全部有灵气来支持身体的消耗，同时由于身体不住的在吸纳灵气，所以他们的修炼速度和精气恢复速度也提升了数倍，虽然对于修炼来讲这种靠身体自动吸收灵气的速度太慢了，几乎起不到什么实质性作用，但是再慢的速度也耐不住二十四小时不停歇的吸纳，这是完全以数量代替质量的修炼方法。

所以拥有这两种修炼方法的忘谷境界高手，他们的精气提升速度是非常可怕的，因此忘谷境界之后，每一个阶段乃至每一个境界的提升，都好比是一次脱胎换骨，实力是天壤之别。