杠铃片了。”

高先达看完之后，不由得吞了口口水。

他脑中进行这计算，布拉德能将290公斤的杠铃举得比他举130公斤的杠铃还要轻松，那么力量最少是他的2.3倍。这么算来，最起码要比他多9点力量点。

高先达现在的力量是22点，那么布拉德的力量竟然是在30点以上。更重要的是，布拉德可不是契约者，没有什么主属性加成，完全就是天生的30点以上力量啊！

高先达把自己惊讶得弹出来的舌头勉强塞回了嘴里，说道：“头儿，您这么大的力气，是怎么做到的？”

“太简单了，就一个字：练！”布拉德说道，“虽然你的力量非常小，但是你只要坚持，就一定会有收获。来吧，你今天跟我从头到尾练一遍，我保证你的力量一定会有收获。”

高先达本能地就觉得好像很危险的样子，心里就在嘀咕：“还是不要了吧……”

不过他这时就接到了系统提示，他获得了任务《布拉德的魔鬼训练》。

《布拉德的魔鬼训练》：跟随布拉德完成所有的健身项目。完成后可以获得1点基础力量。基础力量（不包含主属性加成）在20点以上无效。

说明很简单，奖励也很粗暴。

高先达咬了咬牙，说道：“那就听您的吧！”

果然，卧推只是一个开始。

有句话说得好：警察局向来都是肌肉男的温床。

因为只有体格够大的人才会对罪犯有足够的震慑力。曾经有一个蝉联多届世界健美先生桂冠，名叫罗尼库尔曼的人，在成为专业健美运动员之前，便是一个警察。

布拉德虽然不是健美运动员，但是毫无疑问也称得上是洛圣都警察局健身房的霸主。他虽然因为贪吃，在肚子上囤积了不少脂肪，但是这个健身房里绝大部分的力量记录都是他创造的。

高先达就开始跟着布拉德进行详细训练。

深蹲、硬拉、上举、下拉……

布拉德几乎是将课本中所有能涉及到的力量动作，全都让高先达做了一遍。

高先达自然是苦不堪言。

“头儿，把所有的部位全都放到一天练，似乎不太科学吧？”高先达说道。

“什么科学不科学的，练了就比不练强！”这是布拉德的坚持。

高先达没办法，也只得跟着坚持。他在大学时候受的训练跟这一比，便完全不叫事了。

高先达在最开始做卧推的时候，训练还算适度，刚好把力气耗完，又不算疲劳。但是当他的力气耗尽了之后，跟着布拉德再做的这些动作便开始消耗体能值了。

体能

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