的投篮就比以前多了一种奇特的韵味，出手速度更快，但节奏却丝毫不乱，命中率也非常高。

一个，两个，三个......

一次次出手，一次次命中，陈锋在不停的移动，不停地投篮，如今挡在他前方的只是一层窗户纸，他要做的，就是捅破这一层窗户纸。

一连投了两百个，陈锋停了下来。

“怎么样？”

“突破了吗？”

余谦和小猛齐声问道。

“还没。”陈锋摇头，深吸口气，道：“等会儿继续，训练速度和弹跳，我们一个个来。这是一个机会，我今天必须要突破，奥运在即，我等不了。”

“嗯。”余谦和小猛点头。

既然光是投篮并不足以令自己突破，那么陈锋干脆就上圈套，按照平时的训练来，反正今天如果不突破，他是不打算走的。

速度训练开始......

......

半个小时之后，陈锋停下。

这半个小时的训练，加上前边的投篮，足足一个多小时，但陈锋还是没能够突破，体能已经消耗很大了。

“还继续吗？”余谦问，犹豫了一下，又道：“你不用这么逼迫自己的，你现在已经很厉害了。”

陈锋摇头，咬牙道：“继续！”