提臀，双手夹耳上举紧贴门板，传说中瘦胳膊的终极利器。

有没有效果，许多不知道，她坚持不到三天就因为各种各样的理由找借口中断了。因为每次站不满三分钟她就要浑身颤抖，咬牙坚持七分钟，她得扶着墙才能回到床上躺下。不过站完的第二天，走路似乎会不自觉地抬头展肩，起码对体态有好处。

许多站着时不忘转眼珠，嘴里跟着磁带背课文，一心三用纯粹是为了转移举手贴墙站的注意力。后来眼珠子转着转着就忘了到底该往哪个方向转，干脆滴溜溜乱转，权当是将死鱼眼珠子练活泛点儿。许多不由自主将注意力都放到了背诵英语课文上，否则她完全跟不上。

许宁到卫生间里头解小便，听她姐这样背书，笑嘻嘻地回去告诉了父母。许爸笑着夸奖：“这才对，东西就要用起来。宁宁，等你上初中了学英语，也要跟你姐一样。”