专业的拳法老师学习嘛。

只不过现如今这些老祖宗留下来既可以强身健体，也可以防身的东西基本都被人遗忘了，人们宁愿去学习外国的跆拳道、西洋拳，也不愿意接触这些东西。

就跟华夏三大国粹的京剧、国画、医学被人们渐渐遗忘一样，有多少人会去关注京剧？有多少会去学习国画？有多少人会在生病的时候考虑中医呢？

甚至很多老祖宗留下的东西都已经后继无人了，譬如鱼拓、譬如皮影，想一想，江南都觉得挺可悲、可怜。

最让人可悲、可怜的是很多老祖宗都被申请成了外国人，譬如李白、孔子、屈原

别人忘记的，我们要铭记，别人抛弃的，我们要捡起。

这句话已经被其他国家运用的炉火纯青，因为我们一直在忘记、抛弃，别人一直在铭记、捡起。