消耗一半，赵佳言开始做高强度的负重训练。

这是通过超越身体的极限来提高身体的素质。

人累趴下再也不能动一个手指时，吃下小十三送上的金肉，体验到身体再次强壮了一点点，虽然变化很可这是明明白白的进步，他很知足了。

如果说前面的技术训练中规中矩，负重训练的强度就吓人了。

“军师，号长那是玩什么呢？我看那衣服怎么全是铁块？”

“你眼光还行，那衣服就是铁做的。”

“靠，那不是得有千斤重？这是负重么，这是玩命啊！”

“就这号长还说轻了，达不到最好效果”

“真的啊！军师别骗我们。”

“是啊，根本不可能有人能负重千斤，更不可能还觉得轻。”

“不信，等会我给衣服要来给你们上上手，嘿嘿，一人穿铁衣做俯卧撑十下，完不成的罚跑十圈。”

“行。”

等赵佳言训练完，宋朝阳真的拖着那铁衣给黎明军的人试。

结果，黎明军一队晚上每人加跑了十圈。

“号长还是人不，我们抱都抱不动哎。”

“哎，你小子说话要注意啊，号长当然是人，是能人。”

“是、是，号长是能人。”

“看着吧，号长真正厉害的还在下面。”

“真得啊！还有比这还厉害的？”

“有过之而无不及。去，叫兄弟们都过来，你们要是能学两手，保证受用终身。”

“号长允许我们学？”

“当然啦，号长可是侠骨丹心，巴不得你们能变强一些，这样也好在这末日里活得久一点。好了，都仔细看好了，能学到多少就看你们的悟性了。”

“很难吗？”

“难出你想象，要不，再打个赌？”

“不赌、呵呵，不赌。”

赵佳言体力恢复，活力补满，下面就是巽纹技的练习了，借风而行，吐气而至。

“你看会没？”

“没有，根本看不懂。”

“是啊，光看号长象大鸟一样四处飞，可就看不出是怎么做到的！”

“唉，你们别费心想学了，我看号长这已超出了人的能力。”

“号长神技啊。”

“这样神技，应该根本没人能学会吧！”

“有，只不过是你天赋差才学不会，象妞妞教官就会。”

“那我要认真看看，总不能我这三十几岁的大老爷们，比不过一个小女孩。”

“呵，你真比不过，你们也比不过。”

宋朝阳微微有点羡慕地道。

巽纹技属于辅助性技能，在正常的格斗

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