下来。

大口大口坐在地上喘息着的刘迁，点了一根烟，满意的笑了起来。

还是有极大突破的，往昔里，他做这个动作，顶天了也就之称不到十分钟而已，现如今随着暴走的次数增多，随着他自身的强大。

这个动作的持续时间几乎提升了一倍有余，刘迁如何能不高兴。

可不要小瞧了这个动作，这样的动作能够在他暴走后，能够极大的减少他自身受到的伤害，只这一点，就足以刘迁拼了命的去练了。

何况，锻炼这个动作，还可以提升刘迁自身的速度、力量以及命中，这些都是对他自身综合实力的极大提升。

一根烟后，刘迁再度站了起来，活动了一下筋骨。

噼里啪啦的声响不绝于耳，刘迁深深的吸了口气后，再度展露出了第二个动作来。

这第二个动作的难度，比之第一个还要大一倍有余，但他在将这个动作做到规范后，刘迁就开始了咬牙坚持来。

当近二十分钟过去后，刘迁忍不住倒吸了一口冷气，整个人此时已经瘫在了地上，久久都不能动弹一下。

现在的他感觉浑身都像是散架了一样，不过绕是如此，刘迁依旧是爬到了烟盒的旁边，咬出了一根烟来，用火机点燃后，回回神。

这一上午的时间，刘迁一共坚持着将七个动作，都完成，每一个动作都是二十分钟左右的时间。

快中午的时候，刘迁离开了公司。

没办法，这一天的时间，他也只能做一组而已，或许有人会问了，多做几组不是更好吗？

听到这话的刘迁，肯定会不屑一笑，道：“你做你试试？张弛有度不懂吗？在多做，即便是我迁哥，也会被玩废掉！”

这几个动作对自身的提升很明显，但相应的，若是过多的贪功，后果也不是一般人能承受的，哪怕就是刘迁，也受不了。

出了公司的刘迁，上了特斯拉，他准备去易可馨家坐坐，这也是早上和韩子欣说过的，毕竟这一次他险些没有回归，思家的情绪更甚。

刚刚将车子发动，电话悠悠响起，是呆呆打来的。

“怎么了，呆呆，有死神的消息了吗！”

“这帮家伙，目前缩在了墨西哥，别忘了，这次他们受伤也不轻，尤其是那个死神的镰刀，更是被你废掉了一条胳膊，想再重新恢复战力也需要很长的一段时间。”

“何况，我也已经将这帮家伙受伤的消息扩散了出去，现在死神这帮家伙，应付那帮本就和他们有不少仇隙的家伙都来不及呢，暂时是没时间来对付你的。”

“不过，在此之前我还是要提醒你一下，死神在

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