内力只有黄豆大，现在能有李子大，涨速像飞一样。

安茹认为这也是进步，不能将李子平均六等分后再切出几百上千份，等李子变成西瓜甚至大气球，应该就可以了。

幻境时间一千多小时后，当安茹的内力涨到苹果大，她终于完成了内能的第一个周天。

这个周天的完成，并不代表安茹就学会了体术。

内能平均分配到全身后，接下来就是做七套体操激活各个窍穴，让细胞吸收内能，进行强化。

这一步比较好完成，安茹身体的韧性很好，全身窍穴通达，基本内能的动作也不是很复杂，安茹只用十几个小时就做完。

“有了一次成功，接下来就容易了。”系统将毛笔做的拂尘甩得啪啪响：“下一步，你需要做到，即使不做动作，身体也能吸收内能强化。”