高正阳也不着急，他忙乎了大半天，这具身体也感到了疲惫。好书记得一定要分享哟,快去分享醉书楼小说网www.zslxsw.\\com吧他关了电脑，在客厅练了一套拳法。

这套拳法也没名字，就是他根据自己身体状态创造出来的，外强筋骨，内壮脏腑。配合呼吸引导，用不了一年的时间，就能把身体推升到人类巅峰状态。

这个身体底子打的很坚实，但这十年来没有什么锻炼，每天晚睡晚起，经常喝酒抽烟，对于身体伤害非常大。

比起普通人来自然算的上强壮，但和专业格斗运动员相比，就差的多了。不论是力量还是反应，各个方面，都有着质的差距。

高正阳锻炼身体也不是要和谁打架，就是一种本能，他无法忍受这么虚弱的身体。

通过拳法锻炼，最重要是精神引导气血，刺激内分泌，包括最细微的神经活动，高正阳就能不断强化身体。

他虽然没有携带任何超凡力量，但他强大精神和心灵可以百分之百操控身体。只是这一点就可以算的上举世无双。

所谓百分之百操控，并不是控制肌肉，骨骼，而是更深层面的，包括脏器，包括脑部神经活动等等一切。这种操控是原子级别的。

譬如高正阳喝一口水，他觉得不好，这口水进入胃部后不会被消化吸收，而是被控制脏器挤压把水重新送回口腔，再吐出去。

这只是最常规的操作。他还可以改变自身肌肉、骨骼的状态。

有些人天生耐力好，是因为骨骼肌的红肌比例高。有些人天生爆发力强，是因为骨骼肌白肌比例高。

骨骼肌的白肌和红肌比例，是基因觉得的。｛醉书楼小说网,体验最新最快阅读www.\\zslxsw.\\com｝所以运动员都需要天赋。没有相应天赋，不论如何苦练，上限都的已经注定了。

包括人的神经反应，平衡能力等等，都由基因决定。后天刻苦锻炼，只能突破下限，却无法突破上限。

伟大的运动员，都是天赋超凡，加上后天科学训练，才有了超乎寻常的巨大成就。

高正阳却可以改变身体深层状态，必要的时候，他可以用跑百米的速度跑一万米。把耐力和爆发力发挥到极致。

当然，现在的身体很承受不了这样强度。必须经过锻炼强化，达到一种相对极限的状态。

这一套锻炼办法，也只对他自己有用。其他人就算学去了，没有他的精神力量引导，也没有多少效果。

高正阳练了半个小时，出了一身汗。冲洗之后立即睡觉。等到第二天八点，准时醒来。

出去在街边摊吃了早餐，又到公园看了会晨跑的美女，慢悠悠溜达回家，已经是九点

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